Домашна английска закуска
Домашна английска закуска
Начална страница Всички рецепти Домашна английска закуска

Домашна английска закуска

Изображение на ястието: Домашна английска закуска
45 мин.
200,0 ккал
Протеини: 8,0 г
Мазнини: 12,0 г
Въглехидрати: 15,0 г

Какво ви е необходимо за готвене?

Съставки

  • Бекон
  • Яйца
  • Консервиран червен боб
  • Хляб
  • Масло
  • Домати
  • Зелен лук
  • Сол, черен пипер

Кухненски прибори

  • Нож
  • Съвет
  • лопатката
  • Тигани
  • Кулинарни щипки
  • Сервиращи чинии

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1:

Домашна английска закуска - Стъпка 1 Загрейте малко олио в тиган и оставете боба да къкри в доматен сос, докато се затопли. Това е съществена част от английската закуска, добавяйки богат вкус към ястието.

Стъпка 2:

Домашна английска закуска - Стъпка 2 Във втори тиган запържете лентичките бекон без олио, докато станат хрупкави. Беконът е сърцето на традиционната английска закуска.

Стъпка 3:

Домашна английска закуска - Стъпка 3 В същия тиган, където сте пържили бекона, запечете хляба до златисто кафяво. Мазнината от бекона ще придаде отличителен вкус на препечената филийка, типичен за традиционните английски закуски.

Стъпка 4:

Домашна английска закуска - Стъпка 4 В чист тиган разтопете малко масло, внимателно счупете яйцата и ги пържете, докато белтъците стегнат, а жълтъците останат течни. Това е класическо пържено яйце, идеалното допълнение към пълна английска закуска.

Стъпка 5:

Домашна английска закуска - Стъпка 5 Сложете всички съставки в чиния: сочни яйца, хрупкав бекон, топъл боб, ароматен хляб и пресни домати. Гарнирайте със ситно нарязан зелен лук. Тази закуска ще ви даде енергия за целия ден.

Съвети за готвене

Не препичайте бекона – той трябва да е хрупкав, но не сух. За перфектни яйца използвайте слаб огън и покрийте тигана за последната минута. За още по-засищаща закуска добавете щипка захар или малко кетчуп към боба. Сервирайте с чаша силен чай или ароматно кафе – класическо допълнение към английската закуска. Можете да променяте съставките според предпочитанията си, но беконът, яйцата и бобът остават основата.

Коментари по статията
Оставете коментара си

Може би ще се интересувате от тези рецепти:

Рецепта: Традиционна английска закуска

Традиционна английска закуска

0,0 ккал

Английската закуска е комплексно и питателно ястие, идеално за хладен, ветровит и влажен климат. Тя е добра закуска за тези, които спортуват или работят на открито, тъй като е богата на протеини, както и на мазнини и въглехидрати. Тази обилна закуска може да ви зареди с енергия за деня и да повиши устойчивостта ви на настинки.

Десерти

Супи

Салати