Фалафел от вигва
Фалафел от вигва

Фалафел от вигва

Изображение на ястието: Фалафел от вигва
1 час
231,0 ккал
Протеини: 20,0 г
Мазнини: 20,0 г
Въглехидрати: 13,0 г

Произходът на рецептата

Благодарение на съвременните централноазиатски заведения за бързо хранене, всеки е запознат с фалафела - пържени „кюфтета“, приготвени от нахут, известен още като нахут. Това ястие, което произхожда от Близкия изток, обикновено се приготвя с нахут. В някои страни обаче фалафелът се приготвя и с други бобови растения, като например чернооки грах или вига, вид червен боб. Опитайте да приготвите фалафел с този боб, както правят в Йемен.

Какво ви е необходимо за готвене?

Съставки

  • Вигов грах
  • Вода
  • Лук
  • Зелен лук
  • кориандър
  • Паста от червен пипер
  • Сол
  • Ким
  • Куркума
  • Олио за пържене

Кухненски прибори

  • Нож
  • Съвет
  • Купа
  • Тиган
  • Скимер

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1:

Фалафел от вигва - Стъпка 1 Сложете граха с черни очи в купа, изплакнете и накиснете за една нощ.

Стъпка 2:

Фалафел от вигва - Стъпка 2 Отцедете водата и добавете едро нарязан лук, зелен лук и кориандър. Разбъркайте.

Стъпка 3:

Фалафел от вигва - Стъпка 3 Сложете сместа в блендер, добавете малко вода и пасирайте.

Стъпка 4:

Фалафел от вигва - Стъпка 4 Добавете две супени лъжици паста от люти чушки, сол, кимион на прах и куркума. Разбъркайте.

Стъпка 5:

Фалафел от вигва - Стъпка 5 Оформете фалафел кюфтета с ръце.

Стъпка 6:

Фалафел от вигва - Стъпка 6 Изсипете голямо количество растително масло в тигана и запържете първата партида фалафел от двете страни до тъмно златисто кафяво, извадете с решетъчна лъжица и добавете следващата партида.

Стъпка 7:

Фалафел от вигва - Стъпка 7 Пригответе всички фалафели по един и същи начин и сервирайте с любимия си сос.

Съвети за готвене

Най-добре е да приготвяте тесто за фалафел в мощен блендер, тъй като слабият може да прегрее.

За да направите фалафел топки, можете да използвате специална машина за формоване.

Коментари по статията
Оставете коментара си

Може би ще се интересувате от тези рецепти:

Рецепта: Домашен фалафел със сос Аквафаба

Домашен фалафел със сос аквафаба

1 час и 15 минути
415,0 ккал

Пригответе крехък домашен фалафел, изпечен във фурна, с оригинален сос на базата на сок от нахут - аквафаба.

Рецепта: Веган фалафел с нахут и грах

Веган фалафел с нахут и грах

1 час и 15 минути
253,0 ккал

Не купувайте фалафел от кафене; можете лесно да си го приготвите у дома, като използвате зелен грах и брашно от нахут с кокосово мляко.

Десерти

Супи

Салати