Пълнени чушки
Пълнени чушки

Пълнени чушки

Изображение на ястието: Пълнени чушки
1 час и 30 минути
115,0 ккал
Протеини: 7,0 г
Мазнини: 5,0 г
Въглехидрати: 9,0 г

Какво ви е необходимо за готвене?

Съставки

  • Сладък пипер
  • Кайма (говеждо + свинско)
  • Ориз
  • Доматено пюре
  • Доматен сос
  • Дафинов лист
  • Лук
  • Сол
  • Растително масло
  • Черен пипер

Кухненски прибори

  • Нож
  • Съвет
  • Купа
  • Лъжица
  • Дълбок тиган или котел с капак

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1:

Рецепта за пълнени чушки - Стъпка 1 Пригответе чушките: измийте, отрежете стъблата и внимателно отстранете семките и мембраните, без да повредите стените. Така приготвените чушки са основата на ястието.

Стъпка 2:

Рецепта за пълнени чушки - Стъпка 2 Смесете приготвения пълнеж със сварен ориз. Ако оризът не е сварен, накиснете го предварително за 30 минути. Добавете черен пипер, сол и лук на вкус. Това е класически пълнеж, приготвен с кайма и ориз.

Стъпка 3:

Рецепта за пълнени чушки - Стъпка 3 Напълнете всяка чушка с плънката, като натискате леко. Внимавайте да не я препълните – плънката ще се разшири по време на готвене.

Стъпка 4:

Рецепта за пълнени чушки - Стъпка 4 Поставете пълнените чушки плътно в тигана. Залейте с доматения сос, докато покрие чушките с 2/3. Добавете дафиновия лист и малко вода.

Стъпка 5:

Рецепта за пълнени чушки - Стъпка 5 Покрийте и оставете да къкри на среден огън за 40–50 минути. Важно: не варете ориза в тенджера — варете го в тиган или котел. Проверявайте нивото на течността периодично.

Стъпка 6:

Рецепта за пълнени чушки - Стъпка 6 Пълнените чушки се варят до омекване. Когато чушките се пробиват лесно с вилица, ястието е готово. Сервирайте топли, поляти със соса от тигана.

Съвети за готвене:

Изберете чушки с еднакъв размер - те ще се сготвят равномерно.

Можете да замените каймата и ориза с елда или киноа, но класическият вариант е с ориз.

За да сте сигурни, че пълнените чушки ще станат сочни, не пестете от соса и не съкращавайте времето за готвене.

Искате да сготвите чушки по-бързо? Използвайте предварително сварен ориз.

Коментари по статията
Оставете коментара си

Може би ще се интересувате от тези рецепти:

Рецепта: Зеленчуково-гъбено къри с кокосово мляко

Къри със зеленчуци и гъби с кокосово мляко

1 час и 30 минути
142,0 ккал

Зеленчуци, гъби и пикантни подправки – истинска симфония от вкусове в ориенталски стил.

Рецепта: Грузински чашушули

Грузински чашушули

3 часа
91,0 ккал

Опитайте уникалното, пикантно грузинско чашушули, приготвено от телешко месо с ароматни подправки, и се почувствайте сякаш сте в Кавказките планини!

Рецепта: Леща със спанак

Леща със спанак

1 час и 15 минути
127,0 ккал

Опитайте обилно и ароматно вегетарианско ястие от леща и спанак, богати на фибри, минерали и витамини. Лещата е бобово растение, особено популярно в Азия, богато на фосфор, калций, желязо, магнезий и витамини от група В. Тя е особено полезна за диабетици, хора със сърдечни заболявания и хора с наднормено тегло. Спанакът е също толкова полезен. Финият вкус на тези съставки оживява, когато се комбинира с подбор от класически източни подправки.

Десерти

Супи

Салати