Корейска салата Мийокчулги
Произходът на рецептата
„Мийокчулги“ означава просто „стъбла от морски водорасли“ или морски водорасли. Водораслите са много популярни в далекоизточната кухня, защото не изискват специално отглеждане и са лесни за добиване. Те са не само вкусни, но и богати на хранителни вещества, а когато се комбинират със зеленчуци, ползите са още по-многобройни. Тази топла салата от морски водорасли е много лесна за приготвяне, което ви позволява да се насладите на екзотичните вкусове на Азия, без да напускате дома.
Какво ви е необходимо за готвене?
Съставки
-
Морски водорасли
-
Лук
-
Морков
-
Чушка
-
Чесън
-
Растително масло
-
Соев сос
-
Рибен сос
-
Захар
-
Сол
-
Сусамово масло
Кухненски прибори
- Нож
- Съвет
- Купа
- Чиния
- Тиган
- Сито
Рецепта стъпка по стъпка
Стъпка 1:
Сложете водораслите в купа, залейте с вода и оставете да се накиснат за 20 минути.
Стъпка 2:
Нарежете лука на лентички, чесъна на ситно, морковите на много тънки лентички, а чушките диагонално на кръгчета. Оставете нарязаните съставки настрана, без да ги разбърквате.
Стъпка 3:
Изплакнете отново водораслите и ги поставете в гевгир, като оставите излишната вода да се отцеди.
Стъпка 4:
Нарежете водораслите на парчета с дължина 4-5 см.
Стъпка 5:
Сложете тигана на котлона, налейте малко олио и добавете чесъна.
Стъпка 6:
Оставете чесъна да се запържи малко и да освободи вкуса си.
Стъпка 7:
Добавете водораслите в тигана и запържете, като бъркате непрекъснато.
Стъпка 8:
Когато водораслите започнат да омекват, добавете соев сос, рибен сос, захар и разбъркайте.
Стъпка 9:
Добавете сол и запържете за 4-5 минути.
Стъпка 10:
Добавете нарязаните зеленчуци към пържените водорасли и разбъркайте.
Стъпка 11:
Запържете зеленчуците още 3 минути.
Стъпка 12:
Добавете сусамовото масло и изключете котлона. Разбъркайте.
Стъпка 13:
Поръсете салатата със сусамови семена и се насладете!
Съвети за готвене
Ако използвате сушени водорасли, използвайте 15-20 грама преди накисване. Тази рецепта използва осолени водорасли, така че те се накисват, за да се отстрани излишната сол.
Ако имате морски водорасли на лентички, ще трябва да ги нарежете на лентички.
Не е нужно да добавяте рибен сос към ястието; това е вкус, който човек трябва да придобие и не е подходящ за вегетарианци.
