Рулца от пилешки гърди
Рулца от пилешки гърди

Рулца от пилешки гърди

Изображение на ястието: Рулца от пилешки гърди
1 час
226,0 ккал
Протеини: 14,0 г
Мазнини: 18,0 г
Въглехидрати: 6,0 г

Произходът на рецептата

Има много варианти на пълнени пилешки рулца – нашата рецепта се откроява, защото съчетава основно ястие и гарнитура в една порция. Тези крехки рулца с пълнеж от яйца и сирене, изпечени под златистокафява коричка от сирене с картофи, са особено питателни и сочни. Лесното приготвяне и хармоничното съчетание на вкусове правят това ястие чудесен избор за семейна вечеря или непринудено събиране.

Какво ви е необходимо за готвене?

Съставки

  • Пилешки гърди
  • Сол
  • Черен пипер
  • Сладък червен пипер
  • Провансалски билки
  • Яйца
  • Растително масло
  • Ябълков оцет
  • Чесън
  • Горчица
  • Магданоз
  • Сирене
  • Картоф

Кухненски прибори

  • Нож
  • Съвет
  • Купи
  • Ренде
  • Купа
  • Четка за готвене
  • Тава за печене
  • Потопяем блендер

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1:

Рулца с пилешки гърди - Стъпка 1 Изсипете 20 мл растително масло в стъклена тава за печене и го разпределете.

Стъпка 2:

Рулца с пилешки гърди - Стъпка 2 Нарежете 300 г картофи, сложете ги в купа, добавете 5 г сол, 4 г черен пипер, 3 г сладък червен пипер и 20 мл растително масло. Разбъркайте, за да покриете картофите равномерно.

Стъпка 3:

Рулца с пилешки гърди - Стъпка 3 Поставете картофените резени в тава за печене, като се застъпват един върху друг.

Стъпка 4:

Рулца с пилешки гърди - Стъпка 4 Разрежете парчетата пилешко филе наполовина по дебелината.

Стъпка 5:

Рулца с пилешки гърди - Стъпка 5 Покрийте филето с фолио и разбийте.

Стъпка 6:

Рулца с пилешки гърди - Стъпка 6 В купа смесете 5 г сол, 3 г черен пипер, 3 г провансалски билки и 5 г сладък червен пипер. Поръсете филетата с подправките и ги втрийте в месото.

Стъпка 7:

Рулца с пилешки гърди - Стъпка 7 Чукнете 4 яйца в блендер, добавете 200 мл растително масло, 5 г сол, 3 г черен пипер, 25 г горчица, 20 г счукан чесън и 40 мл ябълков оцет. Пасирайте до гладка смес.

Стъпка 8:

Рулца с пилешки гърди - Стъпка 8 Разпределете соса върху парчетата филе.

Стъпка 9:

Рулца с пилешки гърди - Стъпка 9 Нарежете на ситно 50 г магданоз и 30 г чесън.

Стъпка 10:

Рулца с пилешки гърди - Стъпка 10 Настържете 100 г твърдо сирене на ситно ренде, добавете малко към магданоза и чесъна, разбъркайте.

Стъпка 11:

Рулца с пилешки гърди - Стъпка 11 Поставете билки и сирене върху гърдите, върху соса.

Стъпка 12:

Рулца с пилешки гърди - Стъпка 12 Навийте филетата на рулца.

Стъпка 13:

Рулца с пилешки гърди - Стъпка 13 Поставете рулцата в тигана върху картофите и намажете с останалия сос.

Стъпка 14:

Рулца с пилешки гърди - Стъпка 14 Печете във фурната за 30 минути на 180°C.

Стъпка 15:

Рулца с пилешки гърди - Стъпка 15 Поставете останалото сирене върху рулцата и върнете във фурната за 10 минути.

Стъпка 16:

Рулца с пилешки гърди - Стъпка 16 Поръсете картофите с магданоз и сервирайте с рулцата.

Съвети за готвене

Изберете най-прясното пилешко филе – цветът му трябва да е равномерно розов, без петна, кръвни съсиреци или слуз, а миризмата трябва да е приятна, не остра.

Можете да използвате всякакъв вид твърдо сирене, но пармезанът е най-добрият вариант.

Ако не харесвате провансалски билки, можете да добавите други сушени билки по ваш вкус.

Коментари по статията
Оставете коментара си

Може би ще се интересувате от тези рецепти:

Рецепта: Пилешки гърди във фритюрник

Пилешки гърди във фритюрник

1 час и 15 минути
145,0 ккал

Сочни пилешки гърди за 20 минути! Просто мариновайте, сложете във фритюрника и са готови. Идеални за диета или бърза вечеря. Без допълнително олио, хрупкава коричка.

Рецепта: Пилешки гърди, печени във фолио

Пилешки гърди, печени във фолио

1 час
155,0 ккал

Печенето във фолио е чудесен начин да запазите всички сокове и да наситете всички съставки на едно сложно ястие. Пилешко филе със зеленчуци, запечено във фолио, може да бъде както празнично предястие, така и чудесен вариант за вечеря.

Рецепта: Хрупкаво пилешко месо в кремообразен сос от чесън и пармезан

Хрупкаво пилешко месо в кремообразен чеснов сос с пармезан

45 мин.
204,0 ккал

Невероятно вкусно пилешко месо в деликатен пармезанов сос! Проста рецепта, която ще плени всички. Идеална за семейна вечеря или празнична трапеза.

Рецепта: Печено пилешко филе с гъби и коричка от сирене

Печено пилешко филе с гъби под коричка от сирене

1 час
138,0 ккал

Това печено пилешко филе с гъби под коричка от сирене е истинска находка за тези, които ценят вкуса и простотата. Въпреки че пилешките гърди съществуват отдавна, комбинацията със зеленчуци и сирене създава уникалния им аромат и богат вкус. Това ястие е повече от просто храна, то е истинско произведение на кулинарното изкуство.

Рецепта: Пилешки гърди с мед и чесън

Пилешки гърди с мед и чесън

30 мин.
212,0 ккал

Това вкусно пиле с апетитна медена коричка може да се приготви бързо и лесно без никакви затруднения.

Рецепта: Пилешки гърди с зеленчукова салата от фритюрник

Пилешки гърди от фритюрник със зеленчукова салата

1 час
138,0 ккал

Тази рецепта за пилешки гърди във фритюрник е чудесен начин да приготвите пилешки гърди бързо и вкусно. Пилето във фритюрник е идеално за тези, които следят теглото си, но все пак искат да се насладят на истинска храна.

Десерти

Супи

Салати