Пилешка салата без майонеза
Пилешка салата без майонеза
Начална страница Всички рецепти Пилешка салата без майонеза

Пилешка салата без майонеза

Изображение на ястието: Пилешка салата без майонеза
1 час и 15 минути
121,0 ккал
Протеини: 11,0 г
Мазнини: 8,0 г
Въглехидрати: 2,0 г

Произходът на рецептата

През 20-ти век, особено с нарастващия интерес към здравословното хранене, много хора започнали да търсят алтернативи на традиционните салати на базата на майонеза. Салатите без майонеза станали популярни като по-леки и нискокалорични варианти.

Какво ви е необходимо за готвене?

Съставки

  • Туршии
  • Пилешки гърди
  • Варени моркови
  • Яйце
  • Сол
  • Зехтин
  • Дижонска горчица
  • Пресен копър

Кухненски прибори

  • Нож
  • Съвет
  • Купи
  • Лъжица
  • Тенджера
  • Вилица

Ако сте загрижени за фигурата си или просто не харесвате майонеза, тази рецепта за салата е идеалното лакомство за Нова година. Заквасената сметана и горчицата са чудесен заместител на този популярен сос в нашата страна.

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1:

Пилешка салата без майонеза - Стъпка 1 Нарежете ситно осолените или мариновани краставици и ги сложете в купа.

Стъпка 2:

Пилешка салата без майонеза - Стъпка 2 Сварете и нарежете на ситно пилешките гърди, добавете ги към краставиците.

Стъпка 3:

Пилешка салата без майонеза - Стъпка 3 Нарежете сварените моркови на четвъртинки и ги добавете в купата.

Стъпка 4:

Пилешка салата без майонеза - Стъпка 4 Сварете и обелете яйцата, разрежете ги наполовина, сложете жълтъците настрана в чиста купа, а белтъците нарежете на лентички и ги добавете в купата със салатата.

Стъпка 5:

Пилешка салата без майонеза - Стъпка 5 Посолете жълтъците и ги намачкайте с вилица.

Стъпка 6:

Пилешка салата без майонеза - Стъпка 6 Добавете зехтина, заквасената сметана и дижонската горчица към жълтъците.

Стъпка 7:

Пилешка салата без майонеза - Стъпка 7 Нарежете ситно копъра и го добавете към жълтъците. Разбъркайте добре.

Стъпка 8:

Пилешка салата без майонеза - Стъпка 8 Добавете приготвения сос към салатата и разбъркайте внимателно.

Съвети за готвене

Не е необходимо да добавяте едри стъбла от копър към соса; отстранете ги, преди да нарежете билките.

Най-добре е да разбърквате салатата с две лъжици, тъй като това ще ѝ придаде по-равномерна консистенция и ще предотврати превръщането ѝ в каша.

Коментари по статията
Соня

Салатата е страхотна, направих я за Нова година, на всички им хареса.

Оставете коментара си

Може би ще се интересувате от тези рецепти:

Рецепта: Желе за плодова салата

Желе от плодова салата

30 мин.
49,0 ккал

Пригответе си лесен и вкусен летен десерт, използвайки здравословни и достъпни плодове, които ще ви освежат в горещото време.

Рецепта: Салата от раци с мандарини

Салата от раци с мандарини

60 мин.
151,0 ккал

Тази рецепта е блестящ пример за съвременна кухня, съчетаваща класически съставки с неочакван цитрусов привкус.

Рецепта: Салата с консервирана риба и картофи

Салата с консервирана риба и картофи

1 час
179,0 ккал

Пригответе тази проста, но засищаща и вкусна салата с консервирана скумрия за семейна вечеря или празнична трапеза.

Рецепта: Салата Чука

Салата Чука

1 час и 30 минути
83,0 ккал

Пригответе най-известната и същевременно много проста и здравословна японска салата от водорасли уакаме.

Рецепта: Новогодишна салата с пилешко месо и плодове

Новогодишна салата с пилешко месо и плодове

1 час и 30 минути
143,0 ккал

Пресните плодове са чудесно допълнение към обилна зимна салата. Пригответе това вкусно и красиво многопластово лакомство за празниците.

Рецепта: Класическа рибна салата

Класическа рибена салата

1 час
139,0 ккал

Направете тази класическа рибна салата като чудесно допълнение към обяд, вечеря или като празнично предястие.

Рецепта: Херинга под кожено палто без моркови

Херинга под кожено палто без моркови

20 мин.
212,0 ккал

Тази рецепта е необичайно, но успешно решение за тези, които искат да приготвят класическото руско ястие „Херинга под кожух“ без една от традиционните съставки. Пропускането на морковите позволява по-деликатен вкус и текстура, като същевременно подчертава богатия вкус на херингата и цвеклото. Идеално е за семейна вечеря или празнична трапеза.

Рецепта: Салата от раци с гъби

Салата от раци с гъби

1 час
120,0 ккал

Салата с пържени рачешки пръчици звучи необичайно, но този кулинарен трик ще придаде на ястието съвсем нов, богат вкус. Тази салата с пържени рачешки пръчици и гъби се приготвя бързо и лесно. Всичко, от което се нуждаете, са правилните съставки и добро настроение.

Десерти

Супи

Салати