Пилешка салата без майонеза
Произходът на рецептата
През 20-ти век, особено с нарастващия интерес към здравословното хранене, много хора започнали да търсят алтернативи на традиционните салати на базата на майонеза. Салатите без майонеза станали популярни като по-леки и нискокалорични варианти.
Какво ви е необходимо за готвене?
Съставки
-
Туршии
-
Пилешки гърди
-
Варени моркови
-
Яйце
-
Сол
-
Зехтин
-
Дижонска горчица
-
Пресен копър
Кухненски прибори
- Нож
- Съвет
- Купи
- Лъжица
- Тенджера
- Вилица
Ако сте загрижени за фигурата си или просто не харесвате майонеза, тази рецепта за салата е идеалното лакомство за Нова година. Заквасената сметана и горчицата са чудесен заместител на този популярен сос в нашата страна.
Рецепта стъпка по стъпка
Стъпка 1:
Нарежете ситно осолените или мариновани краставици и ги сложете в купа.
Стъпка 2:
Сварете и нарежете на ситно пилешките гърди, добавете ги към краставиците.
Стъпка 3:
Нарежете сварените моркови на четвъртинки и ги добавете в купата.
Стъпка 4:
Сварете и обелете яйцата, разрежете ги наполовина, сложете жълтъците настрана в чиста купа, а белтъците нарежете на лентички и ги добавете в купата със салатата.
Стъпка 5:
Посолете жълтъците и ги намачкайте с вилица.
Стъпка 6:
Добавете зехтина, заквасената сметана и дижонската горчица към жълтъците.
Стъпка 7:
Нарежете ситно копъра и го добавете към жълтъците. Разбъркайте добре.
Стъпка 8:
Добавете приготвения сос към салатата и разбъркайте внимателно.
Съвети за готвене
Не е необходимо да добавяте едри стъбла от копър към соса; отстранете ги, преди да нарежете билките.
Най-добре е да разбърквате салатата с две лъжици, тъй като това ще ѝ придаде по-равномерна консистенция и ще предотврати превръщането ѝ в каша.
Салатата е страхотна, направих я за Нова година, на всички им хареса.
