Салата от водорасли с мариновани моркови
Салата от водорасли с мариновани моркови
Начална страница Всички рецепти Салата от водорасли с мариновани моркови

Салата от водорасли с мариновани моркови

Изображение на ястието: Салата от водорасли с мариновани моркови
1 час
89,0 ккал
Протеини: 2,0 г
Мазнини: 6,0 г
Въглехидрати: 7,0 г

Произходът на рецептата

Морските водорасли не се считат за деликатес, но са изключително здравословни, които съдържат множество витамини и минерали. Морковите са не по-малко полезни. А правилната комбинация от подправки прави салата, приготвена с тези прости съставки, не само здравословна, но и вкусна.

Какво ви е необходимо за готвене?

Съставки

  • Сушени морски водорасли
  • Мед
  • Лимон
  • Корен от джинджифил
  • Чесън
  • Паприка
  • Куркума
  • Червен пипер
  • Зехтин
  • Сол
  • Зелен лук
  • Морков
  • кориандър

Кухненски прибори

  • Нож
  • Съвет
  • Купа
  • Лъжица
  • Ренде
  • Преса за чесън
  • Сокоизстисквачка

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1:

Салата от водорасли с мариновани моркови - Стъпка 1 Накиснете сушените водорасли в купа с вода за 25 минути. Изплакнете омекналите водорасли.

Стъпка 2:

Салата от водорасли с мариновани моркови - Стъпка 2 Нека приготвим маринатата. Изстискайте лимоновия сок в малка купа.

Стъпка 3:

Салата от водорасли с мариновани моркови - Стъпка 3 Добавете гъст мед в същата купа и разбъркайте, докато се разтвори в сока.

Стъпка 4:

Салата от водорасли с мариновани моркови - Стъпка 4 Смачкайте скилидките чесън в същата купа с помощта на преса за чесън или като нарежете чесъна на много ситно.

Стъпка 5:

Салата от водорасли с мариновани моркови - Стъпка 5 Настържете обеления корен от джинджифил и го добавете в купата.

Стъпка 6:

Салата от водорасли с мариновани моркови - Стъпка 6 Добавете червен пипер, червен пипер, куркума и сол в купа.

Стъпка 7:

Салата от водорасли с мариновани моркови - Стъпка 7 Добавете зехтина и разбъркайте добре.

Стъпка 8:

Салата от водорасли с мариновани моркови - Стъпка 8 Нарежете водораслите на средно големи парчета. Сложете ги в купа или салатна купа.

Стъпка 9:

Салата от водорасли с мариновани моркови - Стъпка 9 Измийте зеления лук и кориандъра и ги нарежете на тънки филийки. Прехвърлете в купа.

Стъпка 10:

Салата от водорасли с мариновани моркови - Стъпка 10 Обелете морковите, настържете ги на едро и ги сложете в купа с водораслите и лука.

Стъпка 11:

Салата от водорасли с мариновани моркови - Стъпка 11 Добавете маринатата в купата със салатата и разбъркайте.

Стъпка 12:

Салата от водорасли с мариновани моркови - Стъпка 12 Сложете салатата в хладилник за поне 5 часа.

Коментари по статията
Оставете коментара си

Може би ще се интересувате от тези рецепти:

Рецепта: Салата от раци с ябълка

Салата от раци с ябълка

45 мин.
215,0 ккал

Днес ви сервираме вкусна, но много семпла салата на пластове с рачешки пръчици и ябълки, която ще ви изненада с уникалния си вкус. Тайната на това ястие е комбинацията от крехки рачешки пръчици и прясна, сладко-кисела ябълка. Ябълката добавя интересна нотка и свежест, която я отличава от традиционните салати. Тази рецепта е идеална за тези, които търсят лека и оригинална салата, която ще бъде акцент на всяка празнична трапеза. Салата с рачешки пръчици винаги е сигурен избор, а ябълката добавя особено деликатен вкус.

Рецепта: Херинга под кожено палто без яйца

Херинга под кожено палто без яйца

1 час и 15 минути
150,0 ккал

Тази салата е истинска класика на руската кухня, често наричана „херинга под кожено палто“. Тази версия е без яйца, което я прави идеална за тези, които не ядат яйца. Това не е просто херинга под кожено палто без яйца; това е истински кулинарен шедьовър, който ще зарадва всички ваши гости.

Рецепта: Корейска салата Мийокчулги

Корейска салата Мийокчулги

1 час
59,0 ккал

Опитайте тази проста и вкусна топла вегетарианска салата от морски водорасли и зеленчуци в корейски стил.

Рецепта: Херинга под кожено палто без херинга

Херинга под кожено палто без херинга

1 час и 30 минути
108,0 ккал

Тази салата е чудесна алтернатива на традиционната „херинга под кожено палто“. Вместо риба се използват водорасли, което прави ястието вегетарианско и не по-малко вкусно. Идеален избор е за тези, които спазват постна диета или просто търсят нов поглед върху любимото си ястие. Тази версия е идеална за празнична трапеза.

Рецепта: Салата Оливие с риба

Салата Оливие с риба

45 мин.
125,0 ккал

Тази салата е ярък пример за кулинарното въображение, родено в постсъветското пространство. Тя съчетава две емблематични ястия: класическата салата Оливие и известната под фурбой (под кожено палто). Резултатът е необичайна, елегантна и вкусна салата, която е идеална за празнична трапеза, особено за Нова година. Нейната пластова структура и оригинално представяне я правят истински акцент на всяко угощение.

Рецепта: Салата от водорасли и рачешки пръчици

Салата с морски водорасли и рачешки пръчици

45 мин.
120,0 ккал

Тази салата от морски водорасли и рачешки пръчици съчетава простотата на приготвяне с ползите за здравето от морските дарове. Келпът е богат на йод, магнезий и витамини от група В, а рачешките пръчици и яйцата добавят задоволителен и деликатен вкус. Дори тези, които обикновено не ядат морски водорасли, често променят мнението си, след като опитат тази салата: благодарение на перфектния баланс на съставките, морските водорасли не доминират, а по-скоро добавят уникален вкус.

Рецепта: Класическа гръцка салата

Класическа гръцка салата

40 мин.
87,0 ккал

Тази класическа гръцка салата съчетава пресни зеленчуци, маслини и кремообразно сирене фета в перфектна хармония от вкусове. Това е леко и здравословно ястие, което се приготвя бързо и лесно. Опитайте нашата рецепта и се потопете в Средиземноморието с всяка хапка!

Рецепта: Салата с пари

Парична салата

1 час и 30 минути
191,0 ккал

Пожеланието за просперитет е перфектен подарък за Нова година. Направете тази вкусна салата, гарнирана със златни монети.

Десерти

Супи

Салати