Зелеви палачинки Окономияки
Зелеви палачинки Окономияки
Начална страница Всички рецепти Зелеви палачинки Окономияки

Зелеви палачинки Окономияки

Изображение на ястието: Окономияки със зелеви палачинки
30 мин.
141,0 ккал
Протеини: 5,0 г
Мазнини: 3,0 г
Въглехидрати: 15,0 г

Произходът на рецептата

Окономияки е японска бърза храна, която традиционно заема същата ниша като пицата в Япония. Това е пържен плосък хляб, приготвен с яйце, брашно и зеле, но може да бъде гарниран с голямо разнообразие от съставки. „Окономияки“ буквално означава „каквото сърцето ви желае“. Окономияки обикновено се сервира със едноименния сос и се пържи на тепан, специален плосък тиган, но обикновен тиган ще свърши работа също толкова добре.

Какво ви е необходимо за готвене?

Съставки

Тесто:

  • Брашно
  • Бакпулвер
  • Сол
  • Вода
  • Соев сос

Основни съставки:

  • Яйце
  • Младо зеле
  • Зелен лук
  • Галета
  • Маринован джинджифил
  • Бекон

Топинг:

  • Люспи от бонито
  • Зелен лук
  • Окономияки сос
  • Майонеза Kewpie (ако има такава)

Кухненски прибори

  • Нож
  • Съвет
  • Купи
  • Разбиване
  • Тиган
  • Ренде-шредер

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1:

Зелева палачинка Окономияки - Стъпка 1 Сложете брашното, четвърт чаена лъжичка бакпулвер и щипка сол в купа и разбъркайте до гладкост.

Стъпка 2:

Зелева палачинка Окономияки - Стъпка 2 Налейте вода, половин чаена лъжичка соев сос, разбъркайте добре с тел, за да избегнете бучки.

Стъпка 3:

Зелева палачинка Окономияки - Стъпка 3 Нарежете ситно 15 грама зелен лук на кръгчета и настържете зелето на едро. Добавете зеленчуците към сместа в купата.

Стъпка 4:

Зелева палачинка Окономияки - Стъпка 4 Добавете галетата, една супена лъжица червен маринован джинджифил, разбийте 1 яйце и разбъркайте добре всички съставки.

Стъпка 5:

Зелева палачинка Окономияки - Стъпка 5 Загрейте тиган на среден огън, налейте една супена лъжица растително масло, сложете приготвената смес, загладете я и гответе около 2 минути.

Стъпка 6:

Зелева палачинка Окономияки - Стъпка 6 Поставете 3-4 лентички бекон върху палачинката и запържете до златисто кафяво.

Стъпка 7:

Зелева палачинка Окономияки - Стъпка 7 Бързо обърнете палачинката, като внимавате да не изпуснете бекона. Печете, докато беконът се сготви напълно.

Стъпка 8:

Зелева палачинка Окономияки - Стъпка 8 Обърнете палачинката с бекона нагоре и я запържете малко, след което я обърнете отново с бекона надолу.

Стъпка 9:

Зелева палачинка Окономияки - Стъпка 9 Поставете палачинката в чиния, залейте я със сос окономияки и майонеза и поръсете със зелен лук и люспи от паламуд.

Съвети за готвене

Сосът окономияки е съществена част от японската кухня и никое ястие окономияки не е пълноценно без него. Може да се закупи онлайн, но ако имате проблеми с намирането му, можете да го замените с по-леснодостъпния сос от стриди.

Вместо люспи от бонито – стърготини от сушена ферментирала риба тон – можете да използвате малки сушени аншоа или сушени гъби шийтаке.

Коментари по статията
Оставете коментара си

Може би ще се интересувате от тези рецепти:

Рецепта: Турско зеле

Турско зеле

45 мин.
62,0 ккал

В името на ястието няма печатна грешка – така го наричат ​​в Турция, като са заимствали думата „капуста“ от руския език по време на Руско-турските войни. По същество това е вариант на „мързеливи зелеви сарми“ или зеленчукова яхния с кайма. Това ястие се приготвя много бързо, сочно е, ароматно и пикантно, с нотка на Изток.

Рецепта: Палачинки със зеле и зеленчуци със сос от сирене

Палачинки от зеле и зеленчуци със сос от сирене

1 час и 15 минути
224,0 ккал

Пригответе си крехки и вкусни палачинки от зеле и тиквички със сос от сирене за закуска или лека закуска.

Рецепта: Пържено зеле с яйце по китайски

Пържено зеле с яйце по китайски

45 мин.
82,0 ккал

Пилешките яйца в различни форми са важна част от китайската кухня, а пърженото зеле с яйце е може би най-малко екзотичното от азиатските ястия. Яйцата се добавят и към задушено и пържено зеле у нас, особено когато се използват като пълнеж за пайове, но в това ястие не говорим за обичайните парчета варено яйце; яйцето и зелето са комбинирани по-органично, създавайки единен вкус, а ориенталските сосове подсилват този вкус още по-изискано.

Рецепта: Ямайско пържено зеле

Ямайско пържено зеле

1 час и 30 минути
66,0 ккал

Дори зелето може да се превърне в екзотично ястие! Опитайте това пикантно ямайско зеле със зеленчуци и подправки.

Рецепта: Печен карфиол с нахут

Карфиол, печен с нахут

1 час и 30 минути
156,0 ккал

Опитайте крехък карфиол, изпечен в тесто от нахут и гарниран с нахут и сирене без млечни продукти.

Рецепта: Карфиол в тесто

Карфиол в тесто

1 час и 15 минути
96,0 ккал

Сервирайте това хрупкаво тесто от карфиол за вкусно и апетитно ястие за цялото семейство. Лесно за приготвяне и удоволствие!

Десерти

Супи

Салати