Пържено зеле с яйце по китайски
Пържено зеле с яйце по китайски
Начална страница Всички рецепти Пържено зеле с яйце по китайски

Пържено зеле с яйце по китайски

Изображение на ястието: Пържено зеле с яйце по китайски
45 мин.
82,0 ккал
Протеини: 4,0 г
Мазнини: 5,0 г
Въглехидрати: 4,0 г

Какво ви е необходимо за готвене?

Съставки

  • Бяло зеле
  • Морков
  • Кокоши яйца
  • Зелен лук
  • Чесън
  • Растително масло
  • Соев сос
  • Сусамови семена
  • Смлян черен пипер
  • Сол
  • Сос терияки

Кухненски прибори

  • Нож
  • Съвет
  • Купа
  • Тиган
  • Лъжица или шпатула
  • Преса за чесън

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1:

Китайско пържено зеле с яйце - Стъпка 1 Нарежете зелето на тънки филийки (или го настържете).

Стъпка 2:

Китайско пържено зеле с яйце - Стъпка 2 Нарежете морковите на тънки пръчици или ги настържете с помощта на ренде за корейски моркови.

Стъпка 3:

Китайско пържено зеле с яйце - Стъпка 3 Нарежете ситно зеления лук.

Стъпка 4:

Китайско пържено зеле с яйце - Стъпка 4 Чукнете яйцата в купа, добавете сол и разбийте с вилица.

Стъпка 5:

Китайско пържено зеле с яйце - Стъпка 5 Загрейте тиган на котлона. Изсипете 1 супена лъжица растително масло в тигана и изсипете яйцата в маслото.

Стъпка 6:

Китайско пържено зеле с яйце - Стъпка 6 Пържете яйцата за 1-2 минути на среден огън, като разбърквате и остъргвате всички пресечени части от дъното на тигана.

Стъпка 7:

Китайско пържено зеле с яйце - Стъпка 7 Извадете яйцата от тигана. Налейте 1,5 супени лъжици олио в тигана. Добавете нарязания зелен лук.

Стъпка 8:

Китайско пържено зеле с яйце - Стъпка 8 Смачкайте чесъна и го добавете към зеления лук. Разбъркайте.

Стъпка 9:

Китайско пържено зеле с яйце - Стъпка 9 Добавете нарязаните моркови към лука и чесъна. Запържете зеленчуците за 1 минута на среден огън.

Стъпка 10:

Китайско пържено зеле с яйце - Стъпка 10 Добавете зелето в тигана. Разбъркайте и гответе 3-4 минути на силен огън.

Стъпка 11:

Китайско пържено зеле с яйце - Стъпка 11 Поставете яйцата върху зелето, добавете соев сос, сос терияки, сусамови семена и разбъркайте.

Стъпка 12:

Китайско пържено зеле с яйце - Стъпка 12 Гответе 1 минута на силен огън. Поръсете с останалия зелен лук и сервирайте.

Съвети за готвене

Най-добре е да изберете зеле според предпочитанията си. Младото зеле е склонно да се разпада и да се препича по-лесно, докато по-старото зеле ще запази формата си по-добре.

Добавяйте сол много внимателно, много е лесно да пресолите зелето, без да го забележите.

Коментари по статията
Оставете коментара си

Може би ще се интересувате от тези рецепти:

Рецепта: Карфиол в тесто

Карфиол в тесто

1 час и 15 минути
96,0 ккал

Сервирайте това хрупкаво тесто от карфиол за вкусно и апетитно ястие за цялото семейство. Лесно за приготвяне и удоволствие!

Рецепта: Печен карфиол с нахут

Карфиол, печен с нахут

1 час и 30 минути
156,0 ккал

Опитайте крехък карфиол, изпечен в тесто от нахут и гарниран с нахут и сирене без млечни продукти.

Рецепта: Ямайско пържено зеле

Ямайско пържено зеле

1 час и 30 минути
66,0 ккал

Дори зелето може да се превърне в екзотично ястие! Опитайте това пикантно ямайско зеле със зеленчуци и подправки.

Рецепта: Зелева палачинка Окономияки

Зелеви палачинки Окономияки

30 мин.
141,0 ккал

Вместо палачинки или бъркани яйца, пригответе си тази необичайна, засищаща и вкусна зелева палачинка с яйце и бекон за закуска.

Рецепта: Палачинки със зеле и зеленчуци със сос от сирене

Палачинки от зеле и зеленчуци със сос от сирене

1 час и 15 минути
224,0 ккал

Пригответе си крехки и вкусни палачинки от зеле и тиквички със сос от сирене за закуска или лека закуска.

Рецепта: Турско зеле

Турско зеле

45 мин.
62,0 ккал

В името на ястието няма печатна грешка – така го наричат ​​в Турция, като са заимствали думата „капуста“ от руския език по време на Руско-турските войни. По същество това е вариант на „мързеливи зелеви сарми“ или зеленчукова яхния с кайма. Това ястие се приготвя много бързо, сочно е, ароматно и пикантно, с нотка на Изток.

Десерти

Супи

Салати