Салата Хейхе
Салата Хейхе

Салата Хейхе

Изображение на ястието: Салата Хейхе
1 час
130,0 ккал
Протеини: 3,0 г
Мазнини: 7,0 г
Въглехидрати: 15,0 г

Произходът на рецептата

Тази проста зеленчукова салата с нишестени стъклени юфка се нарича Jia Liang (или „домашно приготвена“) в Китай. Освен местни дървесни гъби, често се гарнира с листа тофу и леко пържени свински котлети. Опитайте вегетарианската версия на тази салата.

Какво ви е необходимо за готвене?

Съставки

  • Зеле
  • Морков
  • Краставица
  • Чили чушка
  • Нишестени юфка
  • Дървесни гъби
  • Чесън
  • Растително масло
  • Захар
  • Соев сос
  • Сусамово масло
  • Оризов оцет 3%

Кухненски прибори

  • Нож
  • Съвет
  • Купи
  • Лъжица

Открийте вкуса на автентичната китайска салата Хейхе! Тази рецепта със стъклени юфка, дървени гъби и зеле ще ви зарадва със своята лекота и богат вкус.

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1:

Салата Хейхе - Стъпка 1 Сложете половин кубче сушени гъби в купа и ги залейте с гореща вода за 40 минути, за да набъбнат.

Стъпка 2:

Салата Хейхе - Стъпка 2 Поставете стъклените юфка в чиста купа и ги залейте с вряла вода за 3 минути, след което изплакнете със студена вода.

Стъпка 3:

Салата Хейхе - Стъпка 3 Нарежете морковите и краставиците на лентички и ги сложете в купа.

Стъпка 4:

Салата Хейхе - Стъпка 4 Нарежете ситно и изстискайте зелето, добавете го в купата.

Стъпка 5:

Салата Хейхе - Стъпка 5 Отстранете семената от лютите чушки и добавете чушките в купа.

Стъпка 6:

Салата Хейхе - Стъпка 6 Нарежете фунчозата на няколко парчета и я добавете в купата.

Стъпка 7:

Салата Хейхе - Стъпка 7 Отстранете корените на дървесните гъби, нарежете гъбите на малки парченца и ги добавете към салатата.

Стъпка 8:

Салата Хейхе - Стъпка 8 Смачкайте и нарежете чесъна, добавете към салатата.

Стъпка 9:

Салата Хейхе - Стъпка 9 Добавете захарта, соевия сос, оризовия оцет, растителното и сусамовото масло.

Стъпка 10:

Салата Хейхе - Стъпка 10 Разбъркайте салатата.

Съвети за готвене

Черните китайски дървесни гъби могат да бъдат закупени онлайн или в азиатски магазини за хранителни стоки. Пресованите гъби, които се предлагат в кутии, са най-подходящи.

Ако не отстраните семената от лютите чушки, салатата ще бъде твърде пикантна.

Коментари по статията
Оставете коментара си

Може би ще се интересувате от тези рецепти:

Рецепта: Класическа херинга под кожено палто

Класическа херинга под кожено палто

2 часа
210,0 ккал

Класическата херинга под кожено палто е основен елемент на всяка празнична трапеза и едно от най-популярните ястия в съветската кухня. Комбинацията от осолена херинга с нежни слоеве варени зеленчуци, яйца и майонеза създава богат и балансиран вкус, познат на всички. Тази рецепта е лесна за приготвяне и ще озари всяко угощение, събуждайки носталгия и носейки топлината на семейните тържества.

Рецепта: Есенна салата от патладжан

Есенна салата с патладжани

1 час
70,0 ккал

Тази есенна салата от патладжан е идеалното ястие за тези, които ценят свежестта и ползите за здравето от зеленчуците. Хрупкавият патладжан, съчетан с други сезонни зеленчуци и билки, създава хармонична вкусова комбинация. Лека и питателна, тази салата ще бъде чудесно допълнение към вашата трапеза!

Рецепта: Салата Оливие с пилешко месо

Салата Оливие с пилешко месо

1 час и 15 минути
131,0 ккал

Салата Оливие с пилешко месо е модерна, по-лека версия на известната класическа салата.

Рецепта: Салата Сета де поло

Салата Сета де Поло

40 мин.
111,0 ккал

Тази необичайна, но семпла салата от пилешко месо, гъби и рачешки пръчици ще бъде акцентът на вашата празнична трапеза.

Рецепта: Класическа салата от калмари с яйце и лук

Класическа салата от калмари с яйце и лук

1 час
174,0 ккал

Пригответе салата от калмари за всяко тържество, използвайки класическа съветска рецепта.

Рецепта: Салата с яйца, портокал и ябълка

Салата с яйца, портокал и ябълка

1 час и 15 минути
118,0 ккал

Тази екзотична салата с плодове и яйца със сигурност ще ви зарадва както на обяд, така и като здравословна закуска.

Рецепта: Салата с коледна елха

Салата от ела

1 час
132,0 ккал

Тази проста салата ще бъде не само вкусно лакомство, но и чудесна украса за вашата новогодишна или коледна трапеза.

Рецепта: Салата от грузински пържен патладжан

Салата от пържен патладжан в грузински стил

45 мин.
261,0 ккал

Ако искате да разнообразите менюто си и да приготвите нещо необичайно, опитайте салата от пържен патладжан в грузински стил.

Десерти

Супи

Салати