Миш Маш
Миш Маш

Миш Маш

Изображение на ястието: Миш Маш
1 час
130,0 ккал
Протеини: 7,0 г
Мазнини: 10,0 г
Въглехидрати: 4,0 г

Произходът на рецептата

Името на най-популярната българска закуска означава „смес, объркване“. Трудно е да се каже дали е задушено зеленчуци с яйца или бъркани яйца със зеленчуци, сирене и подправки. Това е много засищащо и ароматно ястие за цялото семейство, енергизиращо и ободряващо за следобеда.

Какво ви е необходимо за готвене?

Съставки

  • Сладък пипер
  • Домати
  • Лук
  • Сирене Бринза
  • Кокоши яйца
  • Сушен мащерка
  • Пресен босилек
  • Пресни листа от магданоз
  • Смлян червен пипер
  • Растително масло
  • Зехтин
  • Сол

Кухненски прибори

  • Нож
  • Съвет
  • Тиган
  • лопатката

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1:

Миш Маш - Стъпка 1 Изсипете растително масло в тигана.

Стъпка 2:

Миш Маш - Стъпка 2 Нарежете ситно лука и чушката, добавете лука в тигана и запържете, като разбърквате, за 3 минути на среден огън.

Стъпка 3:

Миш Маш - Стъпка 3 Добавете чушката, залейте със зехтин, разбъркайте и запържете за 5 минути на среден огън.

Стъпка 4:

Миш Маш - Стъпка 4 Добавете нарязаните домати, сол, червен пипер, мащерка и пресен босилек. Задушете за 8-10 минути на слаб огън.

Стъпка 5:

Миш Маш - Стъпка 5 Добавете натрошеното сирене фета и разбъркайте.

Стъпка 6:

Миш Маш - Стъпка 6 Чукнете яйцата, разбъркайте и гответе 2-3 минути на среден огън.

Стъпка 7:

Миш Маш - Стъпка 7 Изключете котлона, загладете яйцата, поръсете с магданоз и сервирайте.

Съвети за готвене

Не преварявайте съставките, бъркайте непрекъснато.

Смесете добре сиренето фета и яйцата с всички съставки.

Коментари по статията
Татяна

Благодаря! Вкусно!

Оставете коментара си

Може би ще се интересувате от тези рецепти:

Рецепта: Омлет със сирене и домати

Омлет със сирене и домати

25 мин.
117,0 ккал

Направете този прост омлет с вкусни пържени домати и зелен лук вместо обичайното пържено яйце!

Рецепта: Персийски омлет с хляб със сирене

Персийски омлет с питки със сирене

1 час и 30 минути
232,0 ккал

Опитайте този вкусен омлет със зеленчуци и зехтин, придружен от домашно приготвени питки със сирене.

Рецепта: Испански омлет с картофи

Испански омлет с картофи

1 час
131,0 ккал

Ако всичко, което имате у дома, са яйца и картофи, няма проблем! Пригответе това вкусно и засищащо ястие с пържени яйца, използвайки стара испанска рецепта.

Рецепта: Омлет Денвър

Омлет от Денвър

40 мин.
202,0 ккал

Почувствайте се сякаш сте в Дивия запад – пригответе си обилен и вкусен омлет, който ще ви държи заредени с енергия с часове.

Рецепта: Омлет, печен във фурна

Омлет във фурната

157,0 ккал

Пригответе нежен, носталгичен омлет за себе си или за децата си във фурната – точно както в детската градина!

Рецепта: Омлет с тофу

Омлет с тофу

1 час и 15 минути
151,0 ккал

Ако не ядете яйца, не пропускайте омлета за закуска! Заменете го с тофу за засищаща и енергизираща закуска!

Рецепта: Омлет с тиква и билки

Омлет с тиква и билки

1 час
81,0 ккал

Омлетът е крехка, засищаща и бърза закуска. Той ви позволява да експериментирате с разнообразни пълнежи и подправки. Богатата на витамини тиква е жизнена, ароматна и силно хранителна добавка към яйцата, известен източник на протеини, мазнини и витамини.

Рецепта: "Варен" омлет със сирене и лук

"Варен" омлет със сирене и лук

1 час
180,0 ккал

Ако нямате време да готвите сутрин, пригответе си този вкусен омлет за закуска - крехък и здравословен.

Десерти

Супи

Салати