Морковена супа
Морковена супа

Морковена супа

Изображение на ястието: Морковена супа
45 мин.
40,0 ккал
Протеини: 1,0 г
Мазнини: 2,0 г
Въглехидрати: 4,0 г

Какво ви е необходимо за готвене?

Съставки

  • Морков
  • Лук
  • Зехтин
  • Зеленчуков бульон
  • Сол
  • Пипер
  • Магданоз

Кухненски прибори

  • Нож
  • Съвет
  • Тенджера
  • Капак
  • Тиган
  • Блендер
  • Раменни лопатки

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1:

Пюре от морковена супа - Стъпка 1 Нарежете ситно един средно голям лук. Загрейте малко зехтин в тенджера, добавете лука и леко го запържете, като разбърквате.

Стъпка 2:

Пюре от морковена супа - Стъпка 2 Обелете, измийте и нарежете морковите на кръгчета, добавете към лука и леко запържете, като разбърквате.

Стъпка 3:

Пюре от морковена супа - Стъпка 3 Добавете един литър зеленчуков бульон, разбъркайте, покрийте и гответе 10 минути.

Стъпка 4:

Пюре от морковена супа - Стъпка 4 Свалете тигана от котлона и пасирайте съдържанието с блендер.

Стъпка 5:

Пюре от морковена супа - Стъпка 5 Добавете сол и черен пипер, разбъркайте добре.

Стъпка 6:

Пюре от морковена супа - Стъпка 6 С помощта на белачка за зеленчуци обелете 4 малки обелени моркова на лентички.

Стъпка 7:

Пюре от морковена супа - Стъпка 7 Налейте малко растително масло в тигана, добавете лентичките моркови, сол, черен пипер и леко запържете.

Стъпка 8:

Пюре от морковена супа - Стъпка 8 Разсипете супата в купички, гарнирайте с панделки от моркови, нарязан магданоз и смлян черен пипер и сервирайте.

Съвети за готвене

Не преварявайте лука; в никакъв случай не трябва да загори.

По-добре е да вземете малки моркови и да ги нарежете на тънки пръстени, за да се сготвят добре.

Когато пържите лентичките моркови, внимателно ги обръщайте с две шпатули, за да не загубят формата си.

За да украсите супата, можете да използвате смес от смлени чушки – изглежда по-естетически приятно.

Коментари по статията
Оставете коментара си

Може би ще се интересувате от тези рецепти:

Рецепта: Крем супа от тиква с кокосово мляко

Крем супа от тиква с кокосово мляко

1 час и 30 минути
111,0 ккал

Тази нежна и здравословна кремообразна тиквена супа с кокосово мляко ще ви зарадва дори по време на Великите пости.

Рецепта: Доматена супа с пресни домати

Доматена супа, приготвена от пресни домати

1 час
55,0 ккал

Внесете нотка средиземноморско лято в дома си с тази класическа италианска доматена супа.

Рецепта: Лятна супа от пачи крак

Лятна супа с пачи крак

1 час и 15 минути
50,0 ккал

Лятото е време за тих лов. Толкова е приятно да се върнеш от гората с кошница, пълна с гъби, и веднага да сготвиш нещо вкусно с тях! Дивите гъби се използват в най-различни ястия – осоляват се и мариноват, задушават се, пържат се, приготвят се ароматни супи с гъбен и месен бульон. Пачи крак е една от най-популярните гъби, богата на витамин А и други полезни вещества. Освен това рядко е червива.

Рецепта: Лесна супа с кюфтета

Проста супа с кюфтета

1 час и 30 минути
63,0 ккал

Супата с кюфтета е истински вкус от детството! Пригответе това лесно и засищащо ястие за себе си и семейството си!

Рецепта: Окрошка с квас и месо

Окрошка с квас и месо

1 час
60,0 ккал

Ако искате да приготвите традиционно руско ястие, тогава окрошка с квас и месо е най-добрият вариант за горещ летен ден!

Рецепта: Доматена супа с печен чесън

Доматена супа с пържен чесън

1 час и 30 минути
111,0 ккал

Тази средиземноморска доматена супа с пилешки бульон и чесън ще ви зарадва с яркия си, слънчев вид и пикантен аромат.

Рецепта: Класическа месна солянка

Класическа месна солянка

1 час и 30 минути
68,0 ккал

Солянка с месо е обилна и ароматна супа, която съчетава разнообразие от меса, кисели краставички и маслини. Тази класическа рецепта, със сладко-киселия си вкус и богат бульон, със сигурност ще зарадва любителите на традиционната руска кухня.

Рецепта: Къри от леща със спанак

Леща къри със спанак

1 час и 30 минути
94,0 ккал

Опитайте това пикантно индийско къри с червена леща и спанак, идеално дори за вегани.

Десерти

Супи

Салати