Класическа бобена супа с месо
Произходът на рецептата
Бобът е отличен източник на протеини и други хранителни вещества, а когато се комбинира с месен бульон, той е несравним по хранителна стойност. Бобената супа е класически избор за есенно и зимно време, особено когато работите на открито. Тя ще стопли тялото ви и ще укрепи мускулите ви.
Какво ви е необходимо за готвене?
Съставки
-
Пушено месо
-
Бял боб
-
Картоф
-
Лук
-
Морков
-
Корен от пащърнак
-
Целина
-
Чушка
-
Домати
-
Аджика
-
Захар
-
Сол и черен пипер
-
Кориандър
-
Чесън
-
Магданоз
-
кориандър
-
Растително масло
-
Вода
Кухненски прибори
- Нож
- Съвет
- Купа
- Черпак
- Тиган
Рецепта стъпка по стъпка
Стъпка 1:
Изплакнете добре боба, сварете го в чиста вода за пет минути и отцедете водата.
Стъпка 2:
Налейте вода в тенджера, добавете боба и гответе от 40 минути до един час.
Стъпка 3:
Нарежете ситно лука и моркова. Пасирайте доматите.
Стъпка 4:
Загрейте растително масло в тиган, запържете лука за 1 минута, след това запържете морковите и сотирайте за 3 минути.
Стъпка 5:
Добавете доматено пюре и една супена лъжица домашно приготвена аджика. Разбъркайте, оставете да къкри 5 минути и изключете котлона.
Стъпка 6:
Нарежете ситно пащърнака, целината и чушката. Нарежете картофите на средно големи парчета. Добавете зеленчуците към супата.
Стъпка 7:
Оставете супата да заври, отстранете пяната.
Стъпка 8:
Добавете дафинов лист, сол и подправки.
Стъпка 9:
Нарежете пушеното месо на малки парченца и го добавете към супата. Разбъркайте.
Стъпка 10:
Оставете супата да заври, добавете сотираните зеленчуци и ситно нарязания чесън. Разбъркайте.
Стъпка 11:
Оставете да заври и оставете да къкри 3-4 минути.
Стъпка 12:
Добавете малко нарязани билки, изключете котлона, оставете да престои покрито за 10-15 минути и сервирайте.
Съвети за готвене
За класическа бобена супа, накиснете боба за една нощ в гореща вода.
Регулирайте гъстотата и пикантността на супата по ваш вкус.
Ако нямате корен от пащърнак, не е необходимо да го добавяте.
Вместо пасирани пресни домати, можете да използвате 300 грама доматен сос или две супени лъжици доматено пюре, разредено в 300 мл вода.
