Класическа бобена супа с месо
Класическа бобена супа с месо
Начална страница Всички рецепти Класическа бобена супа с месо

Класическа бобена супа с месо

Изображение на ястието: Класическа бобена супа с месо
1 час и 30 минути
84,0 ккал
Протеини: 3,0 г
Мазнини: 5,0 г
Въглехидрати: 6,0 г

Произходът на рецептата

Бобът е отличен източник на протеини и други хранителни вещества, а когато се комбинира с месен бульон, той е несравним по хранителна стойност. Бобената супа е класически избор за есенно и зимно време, особено когато работите на открито. Тя ще стопли тялото ви и ще укрепи мускулите ви.

Какво ви е необходимо за готвене?

Съставки

  • Пушено месо
  • Бял боб
  • Картоф
  • Лук
  • Морков
  • Корен от пащърнак
  • Целина
  • Чушка
  • Домати
  • Аджика
  • Захар
  • Сол и черен пипер
  • Кориандър
  • Чесън
  • Магданоз
  • кориандър
  • Растително масло
  • Вода

Кухненски прибори

  • Нож
  • Съвет
  • Купа
  • Черпак
  • Тиган

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1:

Класическа бобена супа с месо - Стъпка 1 Изплакнете добре боба, сварете го в чиста вода за пет минути и отцедете водата.

Стъпка 2:

Класическа бобена супа с месо - Стъпка 2 Налейте вода в тенджера, добавете боба и гответе от 40 минути до един час.

Стъпка 3:

Класическа бобена супа с месо - Стъпка 3 Нарежете ситно лука и моркова. Пасирайте доматите.

Стъпка 4:

Класическа бобена супа с месо - Стъпка 4 Загрейте растително масло в тиган, запържете лука за 1 минута, след това запържете морковите и сотирайте за 3 минути.

Стъпка 5:

Класическа бобена супа с месо - Стъпка 5 Добавете доматено пюре и една супена лъжица домашно приготвена аджика. Разбъркайте, оставете да къкри 5 минути и изключете котлона.

Стъпка 6:

Класическа бобена супа с месо - Стъпка 6 Нарежете ситно пащърнака, целината и чушката. Нарежете картофите на средно големи парчета. Добавете зеленчуците към супата.

Стъпка 7:

Класическа бобена супа с месо - Стъпка 7 Оставете супата да заври, отстранете пяната.

Стъпка 8:

Класическа бобена супа с месо - Стъпка 8 Добавете дафинов лист, сол и подправки.

Стъпка 9:

Класическа бобена супа с месо - Стъпка 9 Нарежете пушеното месо на малки парченца и го добавете към супата. Разбъркайте.

Стъпка 10:

Класическа бобена супа с месо - стъпка 10 Оставете супата да заври, добавете сотираните зеленчуци и ситно нарязания чесън. Разбъркайте.

Стъпка 11:

Класическа бобена супа с месо - Стъпка 11 Оставете да заври и оставете да къкри 3-4 минути.

Стъпка 12:

Класическа бобена супа с месо - Стъпка 12 Добавете малко нарязани билки, изключете котлона, оставете да престои покрито за 10-15 минути и сервирайте.

Съвети за готвене

За класическа бобена супа, накиснете боба за една нощ в гореща вода.

Регулирайте гъстотата и пикантността на супата по ваш вкус.

Ако нямате корен от пащърнак, не е необходимо да го добавяте.

Вместо пасирани пресни домати, можете да използвате 300 грама доматен сос или две супени лъжици доматено пюре, разредено в 300 мл вода.

Коментари по статията
Оставете коментара си

Може би ще се интересувате от тези рецепти:

Рецепта: Полска картофена супа

Полска картофена супа

1 час и 15 минути
75,0 ккал

Полската картофена супа е нежна и засищаща, изпълнена с аромат на пресни зеленчуци. Изживейте класическия полски вкус у дома!

Рецепта: Кремообразна тиквена супа

Супа от тиквено пюре със сметана

40
55,0 ккал

Кажете сбогом на есента и посрещнете зимата с тази класическа тиквена супа - това е идеалният сезон за този здравословен зеленчук!

Рецепта: Гаспачо

Гаспачо

1 час и 30 минути
110,0 ккал

Гаспачото е чудесна освежаваща напитка в горещото време, леко хранителна и богата на витамини. Това е здравословно и вкусно ястие, идеално за лек обяд или междинна закуска.

Рецепта: Телешки борш

Борш с говеждо месо

2 часа
70,0 ккал

Искате да приготвите автентичен украински борш, който ще ви зарадва с богатия си вкус и аромат? Тази класическа рецепта с месен бульон, цвекло, зеле и зеленчуци е идеалният избор за обилен и здравословен обяд.

Рецепта: Окрошка с пушено пиле

Окрошка с пушено пиле

1 час и 15 минути
86,0 ккал

Класическата окрошка не е задължително да бъде просто варена наденица! Тази ароматна окрошка с пушено пилешко месо ще ви зарадва с наситения си вкус.

Рецепта: Расолник с говеждо месо

Расолник с говеждо месо

2 часа
250,0 ккал

Расолник е класическа руска супа, която хармонично съчетава кисели краставички, крехко месо и ароматни подправки, създавайки неповторим вкус на домашен уют. Тази рецепта за расолник ще ви даде богата и солена супа, която ще ви стопли перфектно в студените дни, изненадвайки ви с богатия си букет от вкусове.

Рецепта: Класическа супа със сушени гъби порчини

Класическа супа със сушени гъби порчини

1 час и 15 минути
39,0 ккал

Дори през студената зима, тази ароматна супа със сушени гъби ще ви напомни за щедрото лято и златната есен, стоплявайки тялото и душата ви!

Рецепта: Окрошка с минерална вода и майонеза

Окрошка с минерална вода и майонеза

1 час и 15 минути
82,0 ккал

Окрошка с минерална вода и майонеза е чудесен бърз вариант, тъй като тези съставки са леснодостъпни във всеки хладилник през лятото!

Десерти

Супи

Салати