Шоколадов бананов пай без захар
Шоколадов бананов пай без захар
Начална страница Всички рецепти Шоколадов бананов пай без захар

Шоколадов бананов пай без захар

Изображение на ястието: Шоколадов бананов пай без захар
1 час и 15 минути
189,0 ккал
Протеини: 6,0 г
Мазнини: 9,0 г
Въглехидрати: 23,0 г

Произходът на рецептата

Шоколадовата бананова торта без захар е популярно ястие, което съчетава сладостта на бананите с богатия вкус на шоколада. Макар точният произход на рецептата да е труден за определяне, може да се каже, че тя се е появила като част от тенденцията към по-здравословно хранене и използването на естествени подсладители. Идеята за използване на банани като заместител на захарта произтича от практиката за създаване на печени изделия с ниско съдържание на захар с по-здравословни съставки. През последните десетилетия много готвачи и домашни кулинари започнаха да експериментират със заместители на захарта като мед, кленов сироп и дори плодове, за да направят десертите по-здравословни.

Какво ви е необходимо за готвене?

Съставки

  • Овесени ядки
  • Мляко
  • Банан
  • Яйца
  • Сол
  • Какао
  • Бакпулвер
  • Ядки
  • Тъмен шоколад
  • Растително мляко

Кухненски прибори

  • Купа
  • Разбиване
  • лопатката
  • Торбичка за сладкиши
  • Вилица
  • Тава за печене

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1:

Шоколадов бананов пай без захар - Стъпка 1 Изсипете овесените ядки в купа, залейте с горещо мляко, разбъркайте и оставете за 10 минути.

Стъпка 2:

Шоколадов бананов пай без захар - Стъпка 2 Намачкайте два узрели банана с вилица.

Стъпка 3:

Шоколадов бананов пай без захар - Стъпка 3 Сложете намачканите банани в чиста купа, чукнете две яйца, добавете щипка сол и разбийте с тел.

Стъпка 4:

Шоколадов бананов пай без захар - Стъпка 4 Добавете какао на прах, една чаена лъжичка бакпулвер и разбъркайте с тел.

Стъпка 5:

Шоколадов бананов пай без захар - стъпка 5 Изсипете шоколадово-банановата смес в купата с овесените ядки с мляко, разбъркайте добре с шпатула.

Стъпка 6:

Шоколадов бананов пай без захар - Стъпка 6 Намажете тава за печене с масло, изсипете тестото в нея, загладете го с шпатула и украсете с трохи от ядки, ако желаете.

Стъпка 7:

Шоколадов бананов пай без захар - Стъпка 7 Печете 35-40 минути на 180 градуса.

Стъпка 8:

Шоколадов бананов пай без захар - Стъпка 8 Изсипете 100 грама нарязан тъмен шоколад в 50 мл горещо мляко и разбъркайте добре.

Стъпка 9:

Шоколадов бананов пай без захар - Стъпка 9 Сложете горещия шоколад в сладкарски пош и очертайте решетка върху тортата.

Стъпка 10:

Шоколадов бананов пай без захар - стъпка 10 Оставете пая да се охлади и сервирайте.

Съвети за готвене

По-добре е да вземете тава за печене с размери 22 на 16 см.

Ако нямате сладкарска торбичка, можете да украсите пая с парченца млечен шоколад вместо с шоколадово-млечната смес.

Ако шоколадът ви се стори твърде горчив, можете да добавите малко подсладител и ванилия.

Коментари по статията
Оставете коментара си

Може би ще се интересувате от тези рецепти:

Рецепта: Пай с маслени бисквити и червени боровинки

Пай с маслени бисквити и червени боровинки

1 час и 15 минути
323,0 ккал

Пригответе си пай с червени боровинки в тези есенни дни – свеж и ароматен, пълен с витамини и спомени от отминалото лято!

Рецепта: Ябълков пай със суфле крем

Ябълков пай със суфле крем

1 час и 30 минути
183,0 ккал

Ябълковият пай е всеобщ фаворит. Опитайте този пай с маслена кора, ябълка и най-нежния крем за суфле.

Рецепта: Ябълков пай в тиган

Ябълков пай в тиган

30 мин.
197,0 ккал

Този вкусен, лек и ароматен ябълков пай, приготвен в тиган, е истинска находка, когато нямате нито фурна, нито микровълнова печка, нито бавна готварска печка (на вилата, на почивка или в общежитието). Приготвя се невероятно бързо, пухкав е, ронлив и богато овкусен с карамелизирани ябълки. Невъзможно е да се обърка, но е задължителен за приготвяне!

Рецепта: Пай с месо Туртиер

Пай с месо Туртиер

1 час
267,0 ккал

Рецепта за месен пай Туртиер, френска рецепта.

Рецепта: Шарлот с ябълки и заквасена сметана

Шарлот с ябълки и заквасена сметана

1 час и 15 минути
215,0 ккал

Ябълковият пай със заквасена сметана е просто и изпитано лакомство, което винаги се получава добре. То съчетава крехко тесто, естествената сладост на плодовете и лек, кремообразен аромат, създавайки усещане за топлина и уют.

Рецепта: Морковена торта

Морковена торта

1 час и 30 минути
220,0 ккал

Опитайте тази нежна морковена торта с глазура от крема сирене. Без брашно, без захар, само здравословни съставки!

Рецепта: Татарски пай с месо и картофи Зур Белиш

Татарски пай с месо и картофи Зур Белиш

3 часа
206,0 ккал

Изпечете традиционен татарски обилен пай с месо и картофи за голяма компания приятели или за празник.

Рецепта: Италиански ябълков пай

Италиански ябълков пай

1 час и 30 минути
300,0 ккал

Пригответе вкусен и лесен италиански пай с пълнеж от ябълки и сладко от сливи за чай.

Десерти

Супи

Салати