Ябълково-морковен пай без брашно

Ако се опитвате да отслабнете, не се отказвайте от вкусния чай и пай. Отслабнете по лесния начин с вкусни, но здравословни печива! Опитайте този вкусен пай с моркови, ябълки и кефир с овесени ядки, който е полезен за храносмилането и талията ви.

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1:

Смелете овесените ядки в блендер и ги изсипете в купа.

Стъпка 2:

Добавете кефир и разбъркайте.

Стъпка 3:

В чиста купа счупете две яйца, добавете мед и разбъркайте.

Стъпка 4:

Изсипете сместа от яйца и мед в овесените ядки с кефир и разбъркайте.

Стъпка 5:

Добавете бакпулвера и канелата и разбъркайте.

Стъпка 6:

Обелете два средно големи моркова, настържете ги и ги добавете в купа.

Стъпка 7:

Настържете две средни ябълки заедно с кората на едро ренде.

Стъпка 8:

Добавете настърганите ябълки в купата и разбъркайте.

Стъпка 9:

Намажете тавата с кокосово масло, изсипете приготвената смес и я загладете.

Стъпка 10:

Поръсете горната част на пая с нарязани ядки.

Стъпка 11:

Печете 50 минути на 180 градуса.

Стъпка 12:

Оставете кекса да се охлади и внимателно извадете формата.

Съвети за готвене

За този пай е по-добре да вземете кръгла тава с диаметър 19 см.

Вместо кокосово масло, можете да използвате друго масло според вашия вкус.