Хайвер от тиквички
Хайвер от тиквички

Хайвер от тиквички

Изображение на ястието: Хайвер от тиквички
1 час и 30 минути
85,0 ккал
Протеини: 1,0 г
Мазнини: 4,0 г
Въглехидрати: 8,0 г

Произходът на рецептата

Всички помнят ценния „задграничен хайвер“ от комедията „Иван Василиевич сменя професията“. Тиквичките наистина са били екзотичен зеленчук за времето си, тъй като произхождат от Северна Америка. Преработката на зеленчуците в „хайвер“ обаче за първи път е извършена в Близкия изток, като са използвани патладжани. Хайверът от тиквички се появява за първи път в СССР през 30-те години на миналия век, където веднага започва да се произвежда индустриално.

Какво ви е необходимо за готвене?

Съставки

  • Тиквички
  • Морков
  • Лук
  • Растително масло
  • Сол
  • Захар
  • Доматено пюре
  • Оцет 9%
  • Чесън
  • Смлян черен пипер
  • Подправки

Кухненски прибори

  • Тенджера
  • дълбока купа
  • Буркани с капаци
  • Потопяем блендер

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1:

Хайвер от тиквички - Стъпка 1 Обелете всички зеленчуци.

Стъпка 2:

Хайвер от тиквички - Стъпка 2 Нарежете тиквичките, морковите и лука на кубчета.

Стъпка 3:

Хайвер от тиквички - Стъпка 3 Вземете голяма тенджера (11 литра) и налейте растително масло в нея.

Стъпка 4:

Хайвер от тиквички - Стъпка 4 Изсипете морковите в тигана.

Стъпка 5:

Хайвер от тиквички - Стъпка 5 Поръсете сол и захар върху морковите и разбъркайте.

Стъпка 6:

Хайвер от тиквички - Стъпка 6 Варете морковите на слаб огън 10 минути под затворен капак.

Стъпка 7:

Хайвер от тиквички - Стъпка 7 Добавете лука към морковите и разбъркайте.

Стъпка 8:

Хайвер от тиквички - Стъпка 8 Варете под капак, докато лукът омекне.

Стъпка 9:

Хайвер от тиквички - Стъпка 9 Разбъркайте и добавете тиквичките към зеленчуците.

Стъпка 10:

Хайвер от тиквички - Стъпка 10 Покрийте тигана с капак и оставете да къкри още 30-40 минути, докато всички зеленчуци омекнат.

Стъпка 11:

Хайвер от тиквички - Стъпка 11 Стерилизирайте бурканите с капаци.

Стъпка 12:

Хайвер от тиквички - Стъпка 12 Добавете доматеното пюре към зеленчуците и разбъркайте.

Стъпка 13:

Хайвер от тиквички - Стъпка 13 Оставете да къкри още 10 минути без да покривате.

Стъпка 14:

Хайвер от тиквички - Стъпка 14 Смелете зеленчуците в тенджера с помощта на блендер.

Стъпка 15:

Хайвер от тиквички - Стъпка 15 Покрийте тигана с капак и гответе още 15 минути.

Стъпка 16:

Хайвер от тиквички - Стъпка 16 Добавете оцет или оцетна киселина. Разбъркайте.

Стъпка 17:

Хайвер от тиквички - Стъпка 17 Напълнете бурканите с хайвер догоре, затворете капака, обърнете ги с главата надолу и покрийте с кърпа, докато се охладят.

Съвети за готвене

Тъй като теглото на зеленчуците е дадено след обелване, вземете малко повече.

Докато задушавате, разбърквайте от време на време, като достигате до дъното, за да не залепне.

След пасиране, бъдете внимателни - хайверът може да се разпръсне, когато свалите капака.

75 мл 9% трапезен оцет = 1,5 ч.л. 70% оцетна киселина.

Коментари по статията
Оставете коментара си

Може би ще се интересувате от тези рецепти:

Рецепта: Тиквички, пържени в галета

Тиквички, пържени в галета

1 час и 15 минути
156,0 ккал

Пригответе крехки млади тиквички, пържени в галета с яйце, които са чудесни като гарнитура за обяд или вечеря или като предястие.

Рецепта: Веганско къри

Веганско къри

1 час и 30 минути
97,0 ккал

Пригответе за себе си и семейството си нежно и пикантно ястие с ориенталски вкус, което едновременно ще задоволи и ще повдигне настроението ви.

Рецепта: Пържен йерусалимски артишок със зеленчуци

Пържен йерусалимски артишок със зеленчуци

1 час и 15 минути
86,0 ккал

Опитайте пържен йерусалимски артишок с моркови и лук – вкусно и здравословно ястие, което е лесно за приготвяне и е идеално за здравословна диета!

Рецепта: Печени тиквички

Тиквички във фурната

1 час и 30 минути
46,0 ккал

Това ястие е лесно за приготвяне, подходящо за вегетарианци и се съчетава перфектно с различни гарнитури или като самостоятелно ястие. Лесно за приготвяне и изпълнено с вкус, то ще бъде чудесно допълнение към вашето меню.

Рецепта: Кускус с пресни зеленчуци

Кускус с пресни зеленчуци

30 мин.
90,0 ккал

Кускусът с различни добавки е отлично основно ястие или гарнитура, засищащ и подходящ за почти всеки вкус.

Рецепта: Печени сладки картофи със зеленчуци

Печен сладък картоф със зеленчуци

1 час и 15 минути
130,0 ккал

Опитайте печени сладки картофи, пълнени с нахут, домати и спанак, за питателно, вкусно и здравословно ястие.

Рецепта: Сотиран патладжан с домати

Сотирани патладжани с домати

1 час и 30 минути
43,0 ккал

Сотиран патладжан с домати - ярък летен вкус във всяка лъжица. Опитайте това ароматно и здравословно ястие още днес!

Рецепта: Веганска вечеря с тофу и броколи

Веганска вечеря с тофу и броколи

1 час и 30 минути
107,0 ккал

Този богат на протеини, вкусен обяд с тофу и броколи с ароматни подправки, вдъхновени от Азия, ще зарадва всеки веган!

Десерти

Супи

Салати