Пиле терияки с ориз
Пиле терияки с ориз

Пиле терияки с ориз

Изображение на ястието: Пиле терияки с ориз
1 час и 15 минути
134,0 ккал
Протеини: 10,0 г
Мазнини: 2,0 г
Въглехидрати: 16,0 г

Произходът на рецептата

Терияки е традиционен метод за пържене на месо в пикантен и сладък сос (наричан още терияки). В превод означава „лъскаво пържене“, тъй като захарта в соса създава красива карамелизирана коричка върху месото. Този метод на пържене е възникнал в Япония не по-късно от края на 17 век. Предлагаме ви рецепта за традиционно ястие, което не използва предварително приготвена марината терияки.

Какво ви е необходимо за готвене?

Съставки

  • Пилешко филе
  • Дългозърнест ориз
  • Корен от джинджифил
  • Чесън
  • Соев сос
  • Растително масло
  • Оризов оцет
  • Царевично нишесте
  • Смлян черен пипер
  • Люспи чили
  • Вода
  • Смляна канела
  • Сол
  • Захар

Кухненски прибори

  • Купа
  • Тенджера
  • Тиган
  • Дъска за рязане

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1:

Пиле терияки с ориз - Стъпка 1 Изплакнете ориза, докато водата стане напълно бистра. Прехвърлете ориза в тенджера, поставете я на котлона, залейте с вода и покрийте с капак.

Стъпка 2:

Пиле терияки с ориз - стъпка 2 Оставете ориза да заври и намалете котлона на слаб огън. Варете 15 минути, изключете котлона и оставете ориза да престои, покрит, 5 минути.

Стъпка 3:

Пиле терияки с ориз - Стъпка 3 Нарежете пилешкото филе на парчета от 4-5 см, нарежете джинджифила и чесъна.

Стъпка 4:

Пиле терияки с ориз - Стъпка 4 Загрейте тиган на силен огън, добавете 2 супени лъжици растително масло.

Стъпка 5:

Пиле терияки с ориз - стъпка 5 Когато олиото се загрее, добавете пилешкото месо и го запържете за 5-7 минути на силен огън.

Стъпка 6:

Пиле терияки с ориз - стъпка 6 Добавете джинджифила и чесъна към пилешкото месо и разбъркайте. Пържете за една минута на среден огън.

Стъпка 7:

Пиле терияки с ориз - Стъпка 7 Добавете черен пипер, люспи чили, канела, захар, соев сос.

Стъпка 8:

Пиле терияки с ориз - стъпка 8 Разтворете нишестето в 100 милилитра вода и разбъркайте, докато се разтвори напълно. Добавете към пилешкото месо.

Стъпка 9:

Пиле терияки с ориз - Стъпка 9 Оставете соса да заври, гответе 2 минути на слаб огън.

Стъпка 10:

Пиле терияки с ориз - стъпка 10 Изключете котлона и добавете сусамовите семена.

Стъпка 11:

Пиле терияки с ориз - Стъпка 11 В малка купа налейте оризов оцет, добавете една чаена лъжичка захар, сол и разбъркайте.

Стъпка 12:

Пиле терияки с ориз - Стъпка 12 Добавете оцет към ориза, разбъркайте.

Съвети за готвене

За соса е най-добре да използвате мирин (много сладко оризово вино), вместо оцет. Това ще придаде на соса автентичен вкус.

Не забравяйте да добавите различни подправки; те ще направят ястието още по-ароматно, а вкусът му по-пикантен.

Коментари по статията
Оставете коментара си

Може би ще се интересувате от тези рецепти:

Рецепта: Пиле с джинджифил

Пиле с джинджифил

1 час и 30 минути
142,0 ккал

Дори най-обикновеното пиле може да се приготви за пръсти, които ще си оближете! Опитайте тези пикантни пилешки бутчета в ориенталски стил.

Рецепта: Пилешко със сладко-кисел сос

Пилешко в сладко-кисел сос

1 час и 15 минути
117,0 ккал

Опитайте сладко-кисело пилешко – сочно месо с богат вкус, идеално за домашно приготвена вечеря!

Рецепта: Пиле Хой-гущ

Пиле Хой-гушт

1 час и 15 минути
161,0 ккал

Пригответе обилна и вкусна пилешка запеканка, използвайки традиционна рецепта от планинските евреи.

Рецепта: Пилешки бутчета в тиган с яйце и домати

Пилешки бутчета в тиган с яйце и домати

1 час и 30 минути
167,0 ккал

Дори най-обикновените пилешки бутчета могат да бъдат сготвени така, че да си оближете пръстите, и то без много главоболия!

Рецепта: Тайландско пилешко къри

Тайландско пилешко къри

1 час и 30 минути
194,0 ккал

Пригответе пикантно тайландско пилешко къри с печени картофи за празнична вечеря с гости.

Рецепта: Пиле с провансалски билки и картофи

Пиле с провансалски билки и картофи

1 час и 15 минути
215,0 ккал

Рядко се случва празненство да е пълноценно без ароматно пиле, печено на фурна, а то е чудесен вариант за семейна вечеря. Има много варианти на това на пръв поглед просто ястие и всеки готвач има свои собствени трикове – с какво да намаже или натрие пилето, с каква гарнитура да го сервира. Предлагаме ви една от най-простите, но и най-вкусни рецепти.

Рецепта: Пилешки гърди, запечени с пармезан

Пилешки гърди, запечени с пармезан

1 час и 30 минути
214,0 ккал

Дори начинаещ готвач може да приготви това вкусно пилешко филе с хрупкава, златисто-кафява коричка от сирене.

Рецепта: Пилешки строганов с гъби

Пилешки строганов с гъби

1 час
152,0 ккал

Пригответе това традиционно руско ястие от пилешки бутчета с гъби и сос от заквасена сметана.

Десерти

Супи

Салати