Пилешко къри с кокос и броколи
Произходът на рецептата
Кърито е традиционно индийско ястие, което отдавна е популярно по целия свят. То може да включва голямо разнообразие от съставки, както месни, така и вегетариански, но кърито на прах и другите традиционни подправки остават задължителни. Пригответе си вкусно къри с пилешки бутчета, кокосов крем и броколи.
Какво ви е необходимо за готвене?
Съставки
-
Кокосово масло
-
Анасон
-
Канела
-
Лук
-
Пилешки бутчета (филе)
-
Чесън
-
Джинджифил
-
Куркума
-
Пилешки бульон
-
Кокосов крем
-
Броколи
-
кориандър
-
Сол
-
Гарам Масала
-
Кориандър
-
Кимион, сушен копър
-
Хрупкави лукчета
Кухненски прибори
- Нож
- Съвет
- Тенджера
- лопатката
Това ароматно пилешко къри с кокосово мляко, броколи и богати подправки ще бъде истински акцент на вашата трапеза. Крехки пилешки бутчета, сотирани с лук, чесън и джинджифил, се варят на тих огън в кокосов крем и пилешки бульон, овкусени с куркума, кориандър и кимион. Броколито добавя свеж щрих, а хрупкавият лук и кориандърът придават жизнен завършек. Идеално за уютна вечеря!
Рецепта стъпка по стъпка
Стъпка 1:
Разрежете главата броколи на розички и всяка розичка нарежете на няколко плоски парчета.
Стъпка 2:
Настържете корените от куркума и джинджифил, както и чесъна.
Стъпка 3:
Запържете канелата и анасона в тенджера с растително масло.
Стъпка 4:
Нарежете лука и го добавете в тигана.
Стъпка 5:
Нарежете ситно пилешкото месо и го добавете в тигана. Запържете леко, като разбърквате.
Стъпка 6:
Добавете настърганите подправки и разбъркайте.
Стъпка 7:
Добавете сухата смес от подправки и разбъркайте.
Стъпка 8:
Добавете пилешки бульон и кокосова сметана. Разбъркайте, оставете да заври и оставете да къкри две минути.
Стъпка 9:
Добавете броколите и гответе 3 минути.
Стъпка 10:
Добавете нарязания кориандър и разбъркайте.
Стъпка 11:
Добавете свареното пилешко месо и соса към сварения ориз, гарнирайте с хрупкав лук и кориандър и сервирайте.
Съвети за готвене
За ястия, които се готвят в една тенджера от началото до края, използвайте тенджера с дебели стени и дебело дъно.
Ако нямате корен от куркума, можете да го замените със смляна куркума – използвайте половината от количеството.
Сухият копър може да се замени с допълнителна порция гарам масала.
