Марсилска супа буйабес
Марсилска супа буйабес
Начална страница Всички рецепти Марсилска супа буйабес

Марсилска супа буйабес

Изображение на ястието: Марсилска супа буйабес
1 час и 40 минути
64,0 ккал
Протеини: 4,0 г
Мазнини: 3,0 г
Въглехидрати: 3,0 г

Произходът на рецептата

Подобно на много други известни национални ястия, буйабесът, или „марсилската рибена чорба“, произхожда от по-ниските класи. Първоначално това е била супа, приготвяна от марсилски рибари, използващи остатъци от различни видове непродадена риба. По-късно обаче към рибата са добавени по-изискани морски дарове. Тази супа сега се сервира в изискани ресторанти, но е лесна за приготвяне и у дома.

Какво ви е необходимо за готвене?

Съставки

  • Морски дарове
  • Лук
  • Масло
  • Кубче пилешки бульон
  • Сол, черен пипер
  • Вода
  • Крем

Кухненски прибори

  • Нож
  • Съвет
  • лопатката
  • Дълбок тиган

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1:

Марсилска супа Буйабес - Стъпка 1 Нарежете лука на кубчета от 1 см и запържете в масло в дълбок тиган на слаб огън.

Стъпка 2:

Марсилска супа Буйабес - Стъпка 2 Обелете и нарежете картофите на средни кубчета, добавете ги в тигана и запържете, докато се покрият с олио.

Стъпка 3:

Марсилска супа Буйабес - Стъпка 3 Налейте вода, добавете кубче пилешки бульон, подправете със сол и черен пипер и разбъркайте. Гответе на среден огън, докато картофите омекнат.

Стъпка 4:

Марсилска супа Буйабес - Стъпка 4 Добавете сместа с морски дарове, оставете да заври и гответе 3-5 минути.

Стъпка 5:

Марсилска супа Буйабес - Стъпка 5 Когато морските дарове са сварени, налейте сметаната, разбъркайте и гответе още една минута.

Стъпка 6:

Марсилска супа Буйабес - Стъпка 6 Подправете с черен пипер на вкус, разбъркайте и изключете котлона.

Стъпка 7:

Марсилска супа Буйабес - Стъпка 7 Прехвърлете в купа, гарнирайте с билки и сервирайте.

Съвети за готвене

Опитайте се да не преварявате лука и картофите – зеленчуците все още ще се готвят.

Използвайте смес от скариди, миди (като миди), парчета риба и пръстени калмари за супата.

Коментари по статията
Оставете коментара си

Може би ще се интересувате от тези рецепти:

Рецепта: Лятна супа от пачи крак

Лятна супа с пачи крак

1 час и 15 минути
50,0 ккал

Лятото е време за тих лов. Толкова е приятно да се върнеш от гората с кошница, пълна с гъби, и веднага да сготвиш нещо вкусно с тях! Дивите гъби се използват в най-различни ястия – осоляват се и мариноват, задушават се, пържат се, приготвят се ароматни супи с гъбен и месен бульон. Пачи крак е една от най-популярните гъби, богата на витамин А и други полезни вещества. Освен това рядко е червива.

Рецепта: Китайска пилешка супа с юфка

Китайска супа с фунчоза и пилешко месо

1 час и 15 минути
45,0 ккал

Тази проста, но вкусна и ароматна лятна пилешка супа с китайски стъклени юфка е лесна за приготвяне дори за начинаещ готвач.

Рецепта: Окрошка с наденица, кефир и минерална вода

Окрошка с наденица, кефир и минерална вода

1 час
66,0 ккал

Окрошка с квас е призната класика, но окрошка с наденица, кефир и минерална вода също е изпитана във времето рецепта!

Рецепта: Окрошка с репички и картофи във вода

Окрошка с репички и картофи във вода

1 час и 15 минути
68,0 ккал

Окрошка с репички и картофи във вода с майонеза ще бъде не по-малко пикантна от класическата окрошка с квас.

Рецепта: Пуешка супа

Пуешка супа

1 час и 30 минути
51,0 ккал

Тази обилна, но лека и вкусна супа от пуешко месо и зеленчуци е идеална за тези, които спазват здравословна диета.

Рецепта: Супа Яхни Нисонуи

Супа Яхни Нисонуи

1 час и 30 минути
116,0 ккал

Опитайте традиционната пасхална супа на планинските евреи, приготвена с говеждо месо, яйца и сушени черешови сливи; тя е богата и ароматна.

Рецепта: Здравословна окрошка с кефир

Здравословна окрошка с кефир

1 час
35,0 ккал

За тези, които следят теглото си и поддържат форма, най-добрият вариант в горещ ден е здравословната окрошка с кефир. Вкусна е и здравословна!

Рецепта: Супа от царевични кочани

Супа от царевични кочани

2 часа
64,0 ккал

Опитайте тази проста, но необичайна и много вкусна супа с месо, зеленчуци и царевица на кочан.

Десерти

Супи

Салати