Бадемова каша

Тази засищаща и вкусна каша от бадемово брашно е чудесен заместител на грис за тези, които избягват глутен или храни с високо съдържание на въглехидрати. Тя е богата на протеини и мазнини, което я прави идеална за популярната кето диета.

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1:

Изсипете течната сметана в тенджера.

Стъпка 2:

Добавете водата, яйцето, бадемовото брашно, солта и подсладителя. Разбийте с тел.

Стъпка 3:

Гответе на слаб огън, като разбърквате, докато се сгъсти.

Стъпка 4:

Добавете маслото и сервирайте.

Съвети за готвене

Варете кашата до готовност, около 4 минути; веднага щом се сгъсти, свалете от котлона.

Разбърквайте кашата непрекъснато по време на готвене, за да предотвратите загарянето ѝ и образуването на бучки.