Пържени тиквички със спанак
Пържени тиквички със спанак
Начална страница Всички рецепти Пържени тиквички със спанак

Пържени тиквички със спанак

Изображение на ястието: Пържени тиквички със спанак
1 час
72,0 ккал
Протеини: 3,0 г
Мазнини: 2,0 г
Въглехидрати: 11,0 г

Произходът на рецептата

С разгара на лятото няма нужда да ходите до аптеката за витамини – лесно можете да ги намерите в собствената си градина или в най-близкия магазин! Пригответе си и на семейството си невероятно вкусна и здравословна закуска – палачинки от тиквички и спанак!

Какво ви е необходимо за готвене?

Съставки

  • Тиквички
  • Лук
  • Спанак
  • Копър
  • Яйце
  • Сол
  • Брашно

Кухненски прибори

  • Нож
  • Съвет
  • Лъжица
  • Разбиване
  • Тиган
  • Блендер

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1:

Пържени тиквички и спанак - Стъпка 1 Нарежете тиквичката и половин глава лук на парчета и ги сложете в блендер заедно с копъра и спанака. Разбийте яйцето и пасирайте до гладка смес.

Стъпка 2:

Пържени тиквички и спанак - Стъпка 2 Добавете сол, брашно и разбъркайте с тел.

Стъпка 3:

Пържени тиквички и спанак - Стъпка 3 Загрейте растително масло в тиган, пуснете тестото с една супена лъжица и пържете палачинките за три минути от всяка страна, след това за една минута от всяка страна под капака.

Съвети за готвене

Нарежете тиквичките и лука на парчета с произволен размер. Ако блендерът ви не е много мощен или голям, можете да ги нарежете на ситно.

Внимавайте да не препечете палачинките – те трябва да са златистокафяви и меки.

Коментари по статията
Оставете коментара си

Може би ще се интересувате от тези рецепти:

Рецепта: Пържени тиквички и патладжан

Пържени тиквички и патладжан

1 час
131,0 ккал

Лятото е в разгара си, време е за вкусни и здравословни зеленчуци! Пригответе си тези палачинки от тиквички и патладжан за закуска!

Рецепта: Корейски палачинки Масал Чонг

Корейски палачинки, Масал Джонг

20 мин.
148,0 ккал

Палачинките с рачешки пръчици Масал Джон са бърза домашно приготвена закуска. Тези палачинки често се приготвят за закуска, защото са не само вкусни, но и питателни и могат да ви заредят с енергия през по-голямата част от деня. Хората ги носят и на работа или училище като лека закуска. Понякога вместо рачешки пръчици се използват скариди.

Рецепта: Въздушни палачинки

Въздушни палачинки

30 мин.
180,0 ккал

Класически, ефирни палачинки с мляко. Готови за 15 минути. Перфектната пухкава закуска с всякакви гарнитури.

Рецепта: Пържени тиквички с чесън и билки

Палачинки от тиквички в тиган с чесън и билки

1 час
207,0 ккал

Тези палачинки от тиквички с чесън и билки са лесна, бърза и вкусна рецепта, идеална за закуска.

Рецепта: Палачинки от тиквички с мая

Палачинки от тиквички с мая

1 час
101,0 ккал

Ако искате да се насладите на наистина пухкави зеленчукови палачинки, пригответе си за закуска палачинки от тиквички с мая.

Рецепта: Пържени тиквички за диабетици

Палачинки от тиквички за диабетици

1 час
148,0 ккал

Ако сте на строга диета, пригответе си за закуска палачинки от тиквички с ръжено брашно, подходящи за диабетици.

Рецепта: Пържени тиквички и лук

Пържени тиквички с лук

1 час
95,0 ккал

Пригответе палачинки с тиквички и лук за цялото семейство – много здравословна и вкусна закуска, пълна с витамини.

Рецепта: Пържени тиквички с оризово брашно

Палачинки от тиквички с оризово брашно

1 час
180,0 ккал

Пригответе палачинки от тиквички с оризово брашно за закуска – не само вкусни, но и здравословни за тези, които избягват пшенично брашно.

Десерти

Супи

Салати