Снек руло със спанак
Снек руло със спанак

Снек руло със спанак

Изображение на ястието: Руло със спанак и предястие
1 час и 15 минути
180,0 ккал
Протеини: 9,0 г
Мазнини: 11,0 г
Въглехидрати: 11,0 г

Произходът на рецептата

Спаначените рулца, каквито ги познаваме днес, започват да набират популярност през 20-ти век, особено в контекста на западноевропейската и американската кулинарна култура. По този начин, спаначеното руло е резултат от вековни кулинарни традиции, съчетаващи елементи от различни култури и епохи. Ястието продължава да се развива и адаптира към съвременните вкусове и предпочитания.

Какво ви е необходимо за готвене?

Съставки

  • Яйце
  • Спанак
  • Заквасена сметана
  • Брашно
  • Сол
  • Бакпулвер
  • Извара
  • Сирене Бринза
  • Чесън
  • Сушени домати

Кухненски прибори

  • Нож
  • Купи
  • Тава за печене
  • лопатката
  • Хартия
  • Шпатула

Това спаначено руло със сирене и сушени домати допълва перфектно коледната елха, като същевременно създава усещане за лято посред зима. Вашите гости ще оценят това деликатно лакомство.

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1:

Спаначена закуска - Стъпка 1 Счупете пет яйца и сложете жълтъците в купа.

Стъпка 2:

Спаначена закуска - Стъпка 2 Добавете размразения и изцеден нарязан спанак и заквасената сметана. Разбъркайте.

Стъпка 3:

Спаначена закуска - Стъпка 3 Добавете брашното, бакпулвера и солта, разбъркайте.

Стъпка 4:

Спаначена закуска - Стъпка 4 Разбийте белтъците в чиста купа, добавете ги към спаначената смес и разбъркайте.

Стъпка 5:

Спаначена рулце за закуска - Стъпка 5 Постелете тава за печене с хартия за печене, поставете тестото върху нея и го загладете.

Стъпка 6:

Спаначена рулца за хапване - Стъпка 6 Печете 12-15 минути на 180 градуса.

Стъпка 7:

Спаначена рулца за хапване - Стъпка 7 Обърнете тестото върху нов лист хартия и отстранете първия лист.

Стъпка 8:

Спаначена рулце за закуска - Стъпка 8 Сложете сиренето фета и крема сиренето в чиста купа, смачкайте чесъна и разбъркайте.

Стъпка 9:

Спаначена закуска - Стъпка 9 Разпределете приготвената смес върху спаначения пандишпан.

Стъпка 10:

Спаначена закуска - Стъпка 10 Поставете парченца сушени домати върху слоя сирене и навийте на руло.

Стъпка 11:

Спаначена рулце за закуска - Стъпка 11 Увийте рулото в хартия и го охладете за една нощ.

Стъпка 12:

Спаначена рулце за закуска - Стъпка 12 Нарежете рулото на филийки и сервирайте.

Съвети за готвене

Печете рулото в тава за печене с размери 30х40 см.

Нарежете сиренето фета на малки кубчета, за да се смеси по-лесно със заквасената сметана.

Коментари по статията
Оставете коментара си

Може би ще се интересувате от тези рецепти:

Рецепта: Печени месни рулца в лаваш със зеленчуци

Печени месни рулца в пита хляб със зеленчуци

1 час и 30 минути
231,0 ккал

Ако имате малко лаваш, малко кайма, зеленчуци и подправки, ви е гарантирана бърза и вкусна вечеря за цялото семейство!

Рецепта: Пилешко руло с прошуто и зеленчуци

Пилешко руло с прошуто и зеленчуци

1 час и 15 минути
112,0 ккал

Пригответе това вкусно и засищащо пилешко руло, увито в крехка шунка прошуто, със свежа лятна салата. Прошутото е известна италианска шунка, богата на постно месо и ниско съдържание на мазнини. Това пилешко руло с гъби и моркови, изпечено в тази шунка, е двойно вкусно и нискокалорично. В комбинация със свежа салата, то е чудесен здравословен обяд с високо съдържание на протеини.

Рецепта: Печена картофена рулца с шунка и сирене

Печена картофена ролка с шунка и сирене

1 час и 30 минути
202,0 ккал

Картофите не са просто гарнитура! Предлагаме ви да приготвите обилно картофено руло, пълнено с шунка и разтопено сирене.

Рецепта: Рулца с яйца и ориз с бекон

Рулца с яйца и ориз с бекон

1 час и 15 минути
202,0 ккал

Пригответе вкусни рулца с яйца и ориз с пълнеж вътре и ароматен бекон отгоре за закуска за себе си и цялото семейство.

Рецепта: Руло от кайма с гъби и сирене

Руло от кайма с гъби и сирене

1 час
167,0 ккал

Това руло с месо е кулинарна класика с модерен привкус. В руската и източноевропейската кухня, руло от кайма се приготвя от векове - те са практични, засищащи и идеални както за делнични дни, така и за празници. Това сочно руло с кайма, гъби и сирене съчетава достъпни съставки с богат вкус, което го прави идеалният избор за всяко основно ястие, празнично хранене или уютна семейна вечеря.

Рецепта: Руло Рафаело

Рафаело рол

2 часа
366,0 ккал

Пригответе това снежнобяло, топящо се в устата пандишпаново руло за новогодишен или коледен чай.

Рецепта: Спаначена рулца с червена риба и крема сирене

Спаначена ролка с червена риба и крема сирене

1 час
136,0 ккал

Нека приготвим рулад за новогодишната трапеза с изискан вкус и цветна комбинация от розова сьомга и зелен спанак.

Рецепта: Картофено руло

Картофено руло

1 час и 15 минути
153,0 ккал

Разнообразете менюто си, като приготвите хрупкава и вкусна картофена ролка вместо обичайните картофени кюфтета.

Десерти

Супи

Салати