Рибни котлети в тиган
Рибни котлети в тиган

Рибни котлети в тиган

Изображение на ястието: Рибни котлети в тиган
55 мин.
146,0 ккал
Протеини: 11,0 г
Мазнини: 9,0 г
Въглехидрати: 5,0 г

Какво ви е необходимо за готвене?

Съставки

  • Рибно филе
  • Лук
  • Чесън
  • Бял хляб
  • Мляко
  • Сметана 33%
  • Яйце
  • Масло
  • Сол и черен пипер
  • Сушен чесън
  • Растително масло

Кухненски прибори

  • Нож
  • Съвет
  • Купи
  • Тиган
  • Филм
  • Раменни лопатки
  • Месомелачка

Рибните котлети са идеални за тези, които обичат лека, но засищаща храна. Тези топящи се в устата котлети са идеални дори за малки деца и възрастни хора. Почти всяка бяла риба, както морска, така и сладководна, е подходяща за тях.

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1:

Отрежете коричките от белия хляб, нарежете го на парчета, сложете го в дълбока купа и залейте с мляко.

Стъпка 2:

Нарежете ситно чесъна и лука.

Стъпка 3:

Загрейте растителното масло и маслото в тиган и запържете лука и чесъна до леко златисто. Оставете да се охладят.

Стъпка 4:

Нарежете рибата на малки парченца.

Стъпка 5:

Стиснете хляба.

Стъпка 6:

Прекарайте всички съставки през месомелачка.

Стъпка 7:

Добавете яйцето и течната сметана. Разбъркайте.

Стъпка 8:

Добавете сол, черен пипер и подправки. Разбъркайте добре с шпатула и ръце, като разбивате сместа по дъното на купата.

Стъпка 9:

Покрийте каймата с пластмасово фолио и я охладете за 20-30 минути.

Стъпка 10:

Оформете кюфтета, като ги смачкате в дланите си и ги оваляте в брашно.

Стъпка 11:

Загрейте достатъчно растително масло в тиган, за да покрие дъното, и сложете котлетите в него.

Стъпка 12:

Пържете кюфтетата на среден огън, докато се сготвят напълно от двете страни, около 8-10 минути.

Стъпка 13:

Сервирайте с копър и резенчета лимон.

Съвети за готвене

Филета от треска, хек, костур и щука са подходящи за котлети.

Разбърквайте лука и чесъна между порциите риба и разбърквайте накиснатия хляб последен.

По-добре е да месите каймата с ръкавици, за да не миришат ръцете ви на риба.

Поставете котлетите в тигана, не прекалено плътно, за да се изпържат добре от всички страни.

След пържене е по-добре да поставите котлетите от речна риба във фурната за кратко време, за да убиете евентуалните паразити.

Коментари по статията
Оставете коментара си

Може би ще се интересувате от тези рецепти:

Рецепта: Консервирани котлети от риба тон със сос от заквасена сметана

Консервирани котлети от риба тон със сос от заквасена сметана

153,0 ккал

Необичаен и вкусен начин да използвате консервирана риба тон. Ще си оближете пръстите!

Рецепта: Пилешки котлети

Пилешки котлети

1 час
145,0 ккал

Крехки пилешки котлети с лук и чесън - идеални за диета! Готвят се бързо и без излишна мазнина. Опитайте ги с елда и зеленчуци!

Рецепта: Зелеви котлети

Зелеви котлети

50 мин.
75,0 ккал

Пригответе крехки зелеви котлети; те са подходящи както за ово-вегетарианци, така и за тези, които просто обичат зеле.

Рецепта: Пилешки котлети в тиган

Пилешки котлети от гърди в тиган

55 мин.
146,0 ккал

Пригответе класически котлети от пилешки гърди за цялото семейство – много крехки, вкусни и здравословни.

Рецепта: Кюфтета от леща

Лещини котлети

1 час
234,0 ккал

Пригответе тези супер здравословни вегетариански котлети от леща. Дори ако семейството ви не е веган, те също ще харесат това ястие!

Рецепта: Класически пожарски котлети

Класически котлети Пожарски

1 час и 15 минути
230,0 ккал

Насладете се на традиционна руска кухня с класически пожарски котлети, приготвени от крехко пилешко месо и хрупкави галета!

Рецепта: Моркови и оризови котлети

Котлети от моркови и ориз

40 мин.
202,0 ккал

Пригответе на децата си тези крехки, вкусни и засищащи котлети от моркови и ориз за закуска или вечеря.

Рецепта: Рибни кюфтета от костур

Рибни кюфтета от костур

1 час и 30 минути
151,0 ккал

Защо да пържите, когато можете да печете? Опитайте тези крехки и здравословни котлети от костур, приготвени перфектно във фурната.

Десерти

Супи

Салати