Запеканка от патладжан със сирене
Запеканка от патладжан със сирене
Начална страница Всички рецепти Запеканка от патладжан със сирене

Запеканка от патладжан със сирене

Изображение на ястието: Запеканка от патладжан със сирене
2 часа
122,0 ккал
Протеини: 5,0 г
Мазнини: 10,0 г
Въглехидрати: 5,0 г

Произходът на рецептата

Патладжанът може да се използва като заместител на много съставки, като например тесто за лазаня. Има рецепти за нисковъглехидратна лазаня с патладжан и кайма, но ние предлагаме проста, засищаща и здравословна „пластова“ вегетарианска запеканка с патладжан и сирене с доматен сос.

Какво ви е необходимо за готвене?

Съставки

  • Зехтин
  • Патладжани
  • Моцарела
  • Пармезан
  • Доматен сос

Кухненски прибори

  • Нож
  • Съвет
  • Чиния
  • Тиган
  • Ренде
  • Тава за печене
  • Скимер
  • Хартиени кърпи
  • Гевгир

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1:

Запеканка с патладжан и сирене - Стъпка 1 Отрежете краищата на патладжаните, обелете ги и ги нарежете на кръгчета с дебелина половин сантиметър.

Стъпка 2:

Запеканка с патладжан и сирене - Стъпка 2 Подредете филийките на пластове в гевгир, поръсете със сол, поставете отгоре чиния с малка тежест и оставете отделената течност да се отцеди за 45 минути.

Стъпка 3:

Запеканка с патладжан и сирене - Стъпка 3 Настържете 100 грама пармезан на ситно ренде.

Стъпка 4:

Запеканка с патладжан и сирене - Стъпка 4 Изплакнете патладжаните, изстискайте водата и поставете резените върху кухненска хартия.

Стъпка 5:

Запеканка с патладжан и сирене - Стъпка 5 Изсипете голямо количество олио в дълбок тиган, запържете патладжаните до златисто кафяво и ги извадете с решетъчна лъжица върху кухненска хартия.

Стъпка 6:

Запеканка с патладжан и сирене - Стъпка 6 Пригответе 800 грама доматен сос и настържете 250 грама моцарела.

Стъпка 7:

Запеканка с патладжан и сирене - Стъпка 7 Намажете дъното на квадратна тава за печене с доматен сос и подредете резенчетата патладжан отгоре, без да оставяте празнини.

Стъпка 8:

Запеканка с патладжан и сирене - Стъпка 8 Поръсете патладжана със ситно настърган пармезан и добавете още един слой доматен сос.

Стъпка 9:

Запеканка с патладжан и сирене - Стъпка 9 Повторете процеса още два пъти със слоеве моцарела, патладжан, пармезан и доматен сос. Поръсете горния слой доматен сос с моцарела.

Стъпка 10:

Запеканка с патладжан и сирене - Стъпка 10 Печете 30-40 минути на 180 градуса.

Стъпка 11:

Запеканка с патладжан и сирене - Стъпка 11 Нарежете на порции, гарнирайте с магданоз и сервирайте.

Съвети за готвене

Преди готвене, горчивите вещества трябва да се отстранят от патладжаните, за да се омекоти вкусът.

Доматеният сос за гювеча може да се приготви чрез печене на едро нарязани домати с лук, чесън, сол, захар и черен пипер. След като се пече 40 минути на 180 градуса по Целзий, обелете доматите и пасирайте всички съставки в блендер. Можете също да използвате сос от магазина.

Коментари по статията
Оставете коментара си

Може би ще се интересувате от тези рецепти:

Рецепта: Патладжан със сирене и домати в тиган

Патладжан със сирене и домати в тиган

1 час
122,0 ккал

Пригответе това просто и вкусно вегетарианско ястие от патладжан с домати и разтопено сирене.

Рецепта: Задушени тиквички с пуйка

Задушени тиквички с пуйка

1 час и 15 минути
74,0 ккал

Задушената пуйка с тиквички е невероятно здравословно, крехко и лесно смилаемо ястие. Пуйката е богата на протеини и съдържа хранителни вещества, които стимулират сърцето и имунитета, докато тиквичките са богати на калий и желязо. Освен това, влагата в този зеленчук прави месото по-крехко. Интересното е, че както пуйката, така и тиквичките произхождат от приблизително едни и същи места – и двете са „американски“.

Рецепта: Кускус с пресни зеленчуци

Кускус с пресни зеленчуци

30 мин.
90,0 ккал

Кускусът с различни добавки е отлично основно ястие или гарнитура, засищащ и подходящ за почти всеки вкус.

Рецепта: Веган пълнени домати

Веган пълнени домати

1 час и 30 минути
67,0 ккал

Направете това просто, но вкусно и здравословно предястие от домати и патладжан, пържени с каперси и босилек.

Рецепта: Моркови, печени на фурна

Моркови, печени на фурна

1 час
128,0 ккал

Този вкусен и здравословен морков е просто апетитен и невероятно лесен за приготвяне.

Рецепта: Хоровац - печени зеленчуци по арменски

Хоровац - печени зеленчуци по арменски

40 мин.
52,0 ккал

Пригответе известните арменски печени на дървени въглища зеленчуци Хоровац, чудесно опушено лятно ястие.

Рецепта: Тиквички, пържени в галета

Тиквички, пържени в галета

1 час и 15 минути
156,0 ккал

Пригответе крехки млади тиквички, пържени в галета с яйце, които са чудесни като гарнитура за обяд или вечеря или като предястие.

Рецепта: Печени зеленчуци в пикантен доматен сос

Печени зеленчуци в пикантен доматен сос

1 час и 30 минути
69,0 ккал

Опитайте това вкусно, красиво и здравословно лятно ястие, богато на витамини и минерали. Тези ярки и вкусни зеленчуци не само ще ви заситят, но и ще ви дадат радостта и жизнеността на лятото. Печените зеленчуци са здравословна закуска, добавка към варен ориз или дори гарнитура за топли сандвичи.

Десерти

Супи

Салати